我是一個女生。在休學期間我頹廢了4幾個月，從九月份開始我就在補課了上了初二下學期的一些內容，馬上三月份就要去學校了我害怕自己會被排擠和嘲笑，害怕自己融入不了新的班級，怕一個朋友也沒有我該怎麼辦？

怎麼去說抑鬱症，其實我也有過深夜難受的時候喜歡去傷害自己，看著自己滿手臂的傷痕好想有總莫名的快感，不過後面我朋友實在是看不下去了。然後他每天陪著我，跟我講一些比較開心的事情，最開始我無動於衷然後一段時間我聽著聽著就慢慢有點變化，其實抑鬱症只要不是很嚴重，都是可以靠自己，還有朋友親人走出來的 。有時候多去充實充實自己的生活，還有交際網路，比如說抖音，還有這些短視頻的話，文案這些都可以看一些帶有正能量的，這樣的話會對你的抑鬱會起到一定的作用，這個你怕和他們合不來的話，這其實就是你心底的一個作用而已，你要給自己多一點自信，其實你不比任何一個人差。

不用害怕哦！如果你的病情已經允許你復學的話，就不要有太大的心理負擔啦！進入新班級不用太著急交朋友，先做好自己，首先要按部就班的完事自己的學習任務。其實請別人幫個小忙可以促進你們的關係。例如：借筆記或請教問題。和別人相處時，要不卑不亢。如果在女生比較多單班級里，不要太過張揚（ps：女生真挺可怕的！）可以多去參加一些學校的活動，總之，不要著急，一切都會好噠～

隨緣

請父母親幫忙，跟老師說，安排一個心智成熟的人作為你的同桌。快中考了大家主要心思都是學習，不用在意是否融入其中，多學習，多鍛煉，多吃飯。

找個人當朋友

加油

不要怕，其實一個人也非常棒 自己努力學習成長的日子也非常美妙。不要特別擔心啦，這只是一個初中，不用太驚慌，你要戰勝自己心理的壓力，以後會有高中大學會有更加快樂的日子的。妹妹呀！你大膽的走啊！

不要怕，保持好心態，相信自己的能力

關於學業，大可不必擔心。高考才算是一個比較重要的節點，離你還遠著呢。重要的就是不要被學習，旁人的殷切希望等所壓住。放平心態，否則又該抑鬱了，適得其反。

人際關係的話，真誠的去交流就行，不要拿別人的相處方式來要求自己。不必擔心覺得他們玩的很好，自己去的很難融入。每個人的人際交流都是不一樣的，你什麼樣的性格自然就會怎樣去學習生活，學會接受自己。比如一個人很內向，不要苛求他去積極融入大家侃侃而談什麼的，這不適合彼此。

總而言之，學會自己說服自己，不必羨慕別人。順其自然，不要強求，省的陷入自我懷疑，自我抑鬱之中。生活很長，你才剛剛開始，現在所面對的困境，只是一個終究會邁過去的坎。

佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系。

對了，多培養一些興趣愛好，線上線下的都可以，混跡於同好社區（水群，水貼 ），會收穫許多共同話題的朋友。

做什麼事以開心為主，不要在乎外界給你帶來負面影響，千萬千萬不要抓著一件事細想，別人哪怕有一點欺負你，不要忍著，做出讓他知道你不是他可以隨意就能欺負的，最後不要做什麼都覺得自己是弱者，不要讓別人覺得你是弱者

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