我是一个女生。在休学期间我颓废了4几个月，从九月份开始我就在补课了上了初二下学期的一些内容，马上三月份就要去学校了我害怕自己会被排挤和嘲笑，害怕自己融入不了新的班级，怕一个朋友也没有我该怎么办？

怎么去说抑郁症，其实我也有过深夜难受的时候喜欢去伤害自己，看著自己满手臂的伤痕好想有总莫名的快感，不过后面我朋友实在是看不下去了。然后他每天陪著我，跟我讲一些比较开心的事情，最开始我无动于衷然后一段时间我听著听著就慢慢有点变化，其实抑郁症只要不是很严重，都是可以靠自己，还有朋友亲人走出来的 。有时候多去充实充实自己的生活，还有交际网路，比如说抖音，还有这些短视频的话，文案这些都可以看一些带有正能量的，这样的话会对你的抑郁会起到一定的作用，这个你怕和他们合不来的话，这其实就是你心底的一个作用而已，你要给自己多一点自信，其实你不比任何一个人差。

不用害怕哦！如果你的病情已经允许你复学的话，就不要有太大的心理负担啦！进入新班级不用太著急交朋友，先做好自己，首先要按部就班的完事自己的学习任务。其实请别人帮个小忙可以促进你们的关系。例如：借笔记或请教问题。和别人相处时，要不卑不亢。如果在女生比较多单班级里，不要太过张扬（ps：女生真挺可怕的！）可以多去参加一些学校的活动，总之，不要著急，一切都会好哒～

随缘

请父母亲帮忙，跟老师说，安排一个心智成熟的人作为你的同桌。快中考了大家主要心思都是学习，不用在意是否融入其中，多学习，多锻炼，多吃饭。

找个人当朋友

加油

不要怕，其实一个人也非常棒 自己努力学习成长的日子也非常美妙。不要特别担心啦，这只是一个初中，不用太惊慌，你要战胜自己心理的压力，以后会有高中大学会有更加快乐的日子的。妹妹呀！你大胆的走啊！

不要怕，保持好心态，相信自己的能力

关于学业，大可不必担心。高考才算是一个比较重要的节点，离你还远著呢。重要的就是不要被学习，旁人的殷切希望等所压住。放平心态，否则又该抑郁了，适得其反。

人际关系的话，真诚的去交流就行，不要拿别人的相处方式来要求自己。不必担心觉得他们玩的很好，自己去的很难融入。每个人的人际交流都是不一样的，你什么样的性格自然就会怎样去学习生活，学会接受自己。比如一个人很内向，不要苛求他去积极融入大家侃侃而谈什么的，这不适合彼此。

总而言之，学会自己说服自己，不必羡慕别人。顺其自然，不要强求，省的陷入自我怀疑，自我抑郁之中。生活很长，你才刚刚开始，现在所面对的困境，只是一个终究会迈过去的坎。

佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系佛系。

对了，多培养一些兴趣爱好，线上线下的都可以，混迹于同好社区（水群，水贴 ），会收获许多共同话题的朋友。

做什么事以开心为主，不要在乎外界给你带来负面影响，千万千万不要抓著一件事细想，别人哪怕有一点欺负你，不要忍著，做出让他知道你不是他可以随意就能欺负的，最后不要做什么都觉得自己是弱者，不要让别人觉得你是弱者

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