感覺最近都很容易崩潰，一些小事情就很容易想很多，我是得了精神疾病嗎？
這個需要去專業的心理醫生那裡做個測試才知道
女生這樣一般就是要來大姨媽了。。。。
你這樣簡單的說沒辦法知道你到底是不是精神疾病，如果近期心情真的很差感到痛苦可以去醫院心身科看一下，如果真的有這方面疾病通過藥物調節會好的。
不要給自己背上「疾病」的壓力哦
如今人人都在販賣焦慮
幾乎人人都有或多或少的壓力
年輕人也很容易躁鬱
但是千萬別覺得自己就是心理疾病
很多人都只是一時的躁鬱
我的建議是及時去尋求心理干預
正規醫院的心理醫生也不貴哦
畢竟心理醫生的開導應該是最專業最有效的了
放鬆才能讓自己有好的狀態
先摸摸你，有些時候會這樣啦。一般來說作息調規律，飲食習慣健康了，精神狀態就會飽滿積極，所以先看看是不是有這方面問題呢？學習工作有一定的壓力的話，要學會讓自己放鬆，把計劃啊流程啊理理順，專門請個假出去走走啊都很不錯。生活中總會遇到一些現在沒有思路的問題，說不定過幾天就會好了。你的崩潰是指哪種呢？是情緒上突然爆發想哭嗎？建議想哭就哭，不要打擾到別人就好。不到一定程度不要輕易懷疑自己有精神疾病，防患於未然當然好，實在不確定可以去看看心理諮詢師。一般來說不要懷疑自己患病，因為一不小心容易把懷情緒怪罪到疾病上，繼而覺得找不到解決方法，容易形成惡性循環哦。
最後還是摸摸你，會變好的!
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