感觉最近都很容易崩溃，一些小事情就很容易想很多，我是得了精神疾病吗？
这个需要去专业的心理医生那里做个测试才知道
女生这样一般就是要来大姨妈了。。。。
你这样简单的说没办法知道你到底是不是精神疾病，如果近期心情真的很差感到痛苦可以去医院心身科看一下，如果真的有这方面疾病通过药物调节会好的。
不要给自己背上「疾病」的压力哦
如今人人都在贩卖焦虑
几乎人人都有或多或少的压力
年轻人也很容易躁郁
但是千万别觉得自己就是心理疾病
很多人都只是一时的躁郁
我的建议是及时去寻求心理干预
正规医院的心理医生也不贵哦
毕竟心理医生的开导应该是最专业最有效的了
放松才能让自己有好的状态
先摸摸你，有些时候会这样啦。一般来说作息调规律，饮食习惯健康了，精神状态就会饱满积极，所以先看看是不是有这方面问题呢？学习工作有一定的压力的话，要学会让自己放松，把计划啊流程啊理理顺，专门请个假出去走走啊都很不错。生活中总会遇到一些现在没有思路的问题，说不定过几天就会好了。你的崩溃是指哪种呢？是情绪上突然爆发想哭吗？建议想哭就哭，不要打扰到别人就好。不到一定程度不要轻易怀疑自己有精神疾病，防患于未然当然好，实在不确定可以去看看心理咨询师。一般来说不要怀疑自己患病，因为一不小心容易把怀情绪怪罪到疾病上，继而觉得找不到解决方法，容易形成恶性循环哦。
最后还是摸摸你，会变好的!
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