怎樣擺脫鑽牛角尖的痛苦？
孩子，其實你並不孤獨。
你所碰到的困惑，其實許多的人曾經都經歷過。我和你一樣，曾經都是深陷其中的一粒塵微，而我們也終將會從中脫離開來，所以不必驚慌。
心理老師告訴你，你不願意走出來的原因是不想認可學習不是評價人的唯一標準這一觀點。這可能有一定的道理，但是從一個學生的角度來講，學習確實在現階段是重中之重，所以你和學習死磕恰恰是追求進步的一種表現，但是形式上存在問題，即：缺乏合適的學習方法以及調整情緒的方法。
你說你不願意接受自己學習差這一現實，一直和學習死磕，作為過來人大膽猜測你曾經應該學習相對不錯，可是現在學習逐漸跟不上了，請問是這樣嗎？？如果是的話，那麼你的問題不在於如何擺脫鑽牛角尖的痛苦，而在於如何革新自己的學習方法，提高自己的成績，樹立自信。
對於發展而言，個人認為你應該接受現在成績相對落後的現狀，同時避免盲目死磕，向同學、老師尋找適應現階段的學習方法，此外需要加強運動啦，小同學！
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美國著名心理學諮詢師斯科特.派克曾經講過：規避問題和逃避痛苦是一切痛苦的根源。我們每個人都不願意承受問題所帶來的痛苦，但是有的人碰到問題可以以難而上，直到自己徹底戰勝這個問題，而有的人面對問題卻失去了勇氣，我相信你可以找到方法的！加油
鑽牛角尖和不接受自己學習差是兩個問題。除了學習，生活中的其他方面是否也容易鑽牛角尖呢？如果其他方面做事也是這種風格，那它就是一把雙刃劍，找對了方向，可以利用它，激發出別人無法企及的毅力和執著，克服困難，可能達到更高的高度。
如果只是面對學習時這樣，則應單獨找找原因，為什麼只認可學習作為評價一個人的標準？為什麼不接受其他標準？是否在學習上曾得到過某些好處或強化(比如認為只有學習好才能得到父母的關注)？
取得好成績既和努力不可分割，也和學習、考試方法相關，還有天賦成分。但好成績不能代表知識量，也遠不能代表一個人的能力，前途。如果做了這種假定，才是自尋煩惱。 未來可能面對出國留學，教育改革，社會進步，知識爆炸，技術革新等難以預料的變化，可能評價成績好壞的標準都會不一致。把關注點從成績轉移到學習本身，每天學到多一點，才是實實在在的。日積月累知識量也相當可觀，正好利用了自己執著的特性。當一個人在某一領悟鑽研相當深入，沒人敢否定他的能力。成績離開學校就再沒什麼意義了，能力和情商之類才是幸福的支撐。
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