不知道題主說的孩子是哪個年齡段的，因不同年齡段的孩子貧血會有不同的治療方式，再次特指新生兒貧血治療的建議。

新生兒補血應根據不同的生長與發育階段採取相應的措施，一般情況下，應在新生兒母乳、輔食及2歲以後採取有針對性地補鐵補血措施，從而保證寶寶體內儲備足夠的鐵元素。

母乳階段：

在母乳餵養階段，寶媽一定要注意自身飲食的均衡性，通過合理調整飲食結構來提高母乳的質量。在母乳階段，寶媽要多吃廋肉、動物肝臟、紅棗，山藥、豆腐、蔬菜湯、水蒸蛋等食物，有助於寶媽攝取和補充鐵元素，並通過乳汁將鐵元素傳輸給孩子。對於缺鐵性貧血較為嚴重的寶媽而言，可以適當口服補鐵藥物瑞克生血寧片，以保證新生兒獲取更多的鐵元素。非母乳餵養的寶寶更要注意及時補充鐵元素，以免出現鐵缺乏，誘發缺鐵性貧血。

輔食階段：

母乳、牛乳中的鐵元素含量有限，難以滿足新生兒快速生長對於營養的需求。一般在新生兒4-6個月以後，對於表現出缺鐵性貧血癥狀的新生兒要及時添加含鐵輔食。

目前臨床上普遍認為，新生兒補鐵輔食應首選穀類食物，如：強化鐵的原味嬰兒米粉。為了從食物中獲得吸收率較高的鐵，需要及時引入肉泥、魚泥、肝泥等含鐵豐富的輔食。10個月的寶寶可以選擇的補鐵補血輔食更多，如：動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。

適合的菜譜：

A、豬肝瘦肉粥：

適用：8-12個月的寶貝原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。製法：1、將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。2、將大米洗乾淨，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

B、四彩珍珠湯

適用：8-12個月的寶貝原料：麵粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、蔥薑末、鹽、醬油。製法：1、將麵粉放入盆內，用筷子沾水拌入麵粉中，邊加水邊拌勻麵粉，使之拌成小疙瘩。2、將豬肉剁成肉末；菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。3、熱鍋入油，放點蔥薑末，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開。再放入小麵疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻。然後倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成。

首先，孩子貧血與否需要由專業醫師結合孩子的生長發育情況、生化檢查結果等指標才能進行診斷，進而尋找病因，比如鐵缺乏、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、其他疾病或感染等等都有可能引起貧血，找到病因之後才能進行有效的治療和飲食調整。

以兒童常見的缺鐵性貧血為例，在醫生進行了明確診斷後，如果存在某些基礎疾病導致鐵缺乏，往往會首先採取治療去除疾病因素，然後通過口服亞鐵製劑或者膳食調整進行補鐵，口服鐵劑的劑量、方法、療程遵醫囑即可。飲食上需要選擇一些含鐵量豐富、吸收率高的食物進行配合，比如紅肉、全血製品、動物肝臟等等富含血紅素鐵的食物，同時注意多吃新鮮的蔬菜水果，補充足量的維生素C來促進鐵的吸收。不同年齡段的孩子鐵的需求量不同，不同程度的鐵缺乏的補鐵要求也不同，具體可以諮詢專業營養師在綜合評估後給出方案。

孩子小的話可以喝血麥粉，它的含鐵量特別高，純天然無添加可以用水泡著喝，泡成糊狀當早餐給寶寶喝，裡面在加點麥片啥的。好消化，也適合寶寶

貧血 紅棗缺鐵 豬肝 菠菜 我只知道

如果是缺鐵性貧血的可以吃動物內臟 豬肉牛肉羊肉等紅肉，還要注意蔬菜搭配。

若嚴重需要吃鐵劑，具體還是去看醫生吧。

寶寶厭食、總是無精打采、沒活力，其實這些都是貧血的跡象。在寶寶成長的過程中，除了補鋅，補鐵也是相當重要，但是要怎樣才能高效補鐵，正確把控寶寶的補鐵量呢?

其實每個年齡階段的補鐵需求量和方法都不同！

嬰兒期

足月出生的寶寶，4~6個月的鐵是靠媽媽孕期良好的營養狀況儲備滿足的！

（1）0~4個月（以乳類為主）

需鐵量：每天0.3mg

主要來源：母乳、配方奶

提示：產後母親持續補鐵能預防嬰兒缺鐵性貧血

（2）4~6個月（鐵劑預防）

需鐵量：每天10mg

主要來源：每天預防性補充1mg/kg鐵劑

膳食要求：米粉或麵粉糊，每次20克，每天1~2次，也可加魚泥10克

（3）7~12個月（含鐵輔食）

需鐵量：每天11mg

主要來源：母乳、配方奶、動物血液，肝臟、魚類、紅肉

膳食要求：粥或麵條代替米粉或麵粉糊，每次25~30克，每天2次。可以加肉末、魚泥、動物血或切碎的蔬菜

幼兒期

避免鐵缺乏對兒童營養代謝和消化系統、生長發育的影響！

（1）1~3歲

需鐵量：每天12mg

主要來源：通過輔食來補鐵，輔食花樣要逐漸增多，補鐵主要依靠動物肝、肉類、蛋類

膳食要求：

1.飲食搭配要有豐富的鐵也要有優質蛋白質。主餐保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天一個雞蛋，豆製品15~25克，牛乳或豆漿250毫升

2.足量維生素C，促進鐵的吸收。每天攝入足夠含維C豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘

3.每天必須進穀類食物，如米飯、面、麵包等

兒童期

鐵元素的補充能夠提高兒童的認知力、注意力和集中力，還能矯正貧血兒童的身高和體重！

（1）4-7歲

需鐵量：每天12mg

（2）7-14歲

需鐵量：男，每天16-20mg；女18-25mg

膳食要求：兒童期的寶寶，要注意均衡膳食、規律就餐，避免偏食挑食

必須特別提醒一下，早產、低體重的寶寶，也特別注意補鐵。如果你家寶寶已經查出來有貧血的情況，食補就已經來不及了，為了不影響寶寶生長發育，選擇一款寶寶愛喝的補鐵劑很重要。

新一代補鐵劑——BECHI脂質鐵，檸檬口味，沒有鐵鏽味，也不黑牙，很適合寶寶，重要的是脂質鐵獨特的吸收方式能被細胞直接吸收，服用4周血紅蛋白指數就會有明顯提升。

吃啥補啥

枸杞，紅棗，紅糖，但都不能老吃，容易上火，

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