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建議你去youtube或者b站看一下鱷梨小哥的喫播

一個一開始還是很清爽的小哥硬生生把自己喫成了一個胖子

看到他前後的對比大概就不會那麼想喫高熱量高脂肪的食物了...

這是他最開始的模樣，大家記住他有點小帥的時候...

逐漸他變成了這樣...

其實也還好了對嗎？然後他變成了這樣！(○′?д?)?

這是肉眼可見地胖了！！！

反正我每次看完他的視頻對高熱量食物食慾不大就是了... ...還喫！還喫！再喫就會變成這樣了！！！

這個youtuber我不是很瞭解，搬運一個評論，大家理智看待

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賓士小哥，甄能喫。喫多少都不胖。其實人家背後有運動，也不會整天這麼暴飲暴食的。必須規律飲食，長期堅持運動，才能減肥。

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博主體型比較肥胖的喫播。

我沒有歧視大隻博主的意思，很多大隻博主也很可愛，比如秀彬～

以我自己為例。如果我看那些貌美如花體型纖瘦的女團愛豆喫播，我就會萌生「啊原來她也喫這麼多啊這麼高熱量啊，看來只要我提高運動量我也能放心大膽的喫。」但其實我大快朵頤之後根本不會動彈一下……

而這些胖胖的博主更能提醒我：讓你喫！喫就胖！所以我會告訴自己：不能喫了，不能像TA那麼胖了。比如韓國那位深淵巨口小哥，我知道他舉鐵，但我真是親眼看著他喫胖的，所以看他喫播一邊過眼癮一邊提醒自己可不能這麼喫啊。

或者，你可以看一些衛生習慣不好的、讓你食慾全無的博主。比如韓國胖胖小姑娘和碳酸教父的響嗝真是我抑制食慾的良藥。

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看喫播要有效果的話推薦貝爺 或者敬漢卿，不要看好喫的，專門看喫蟲喫生作死噁心之類的。

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荒野求生——食物篇

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哎吆阿尤的腐爛大龍蝦瞭解一下。

面不改色，喫的很香。

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陳說美食

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你牛逼

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大胃王吧，減肥時喜歡看，就好像她們替我喫了似的，一點都不餓了。

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阿棟

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