我是双向情感综合征的患者2018年因为校园包里我开始得上了这个疾病。我开始第一次发病。但是因为我爸觉得没什么问题就停止了治疗，2019年4月份我开始第二次发病，这时候开始介入真正的治疗。现在我也治疗的差不多了，但是我失去了我的学业，我今年19岁，我不知道该怎么办。我的高中学校承诺今年6月份给我颁发毕业证。我现在在一家电子工厂工作。我现在每天都很焦虑。我有考虑过成人高考或者是说自考但是我现在这个情况很难学进去东西，我现在该怎么办呢？

得了双相一辈子就毁了吗？蒲公英的视频 · 2752 播放

你现在不需要思考太多。你2019年复发的话，现在疫情原因，也会给人带来焦虑。

我08年躁狂住院，18年复发，之前也是不了解疾病，家人觉得没事了，吃了半年药就停药了。我连我的病的名字都不知道，只记住了躁狂。18年再次躁狂住院，接受更正规治疗，住院一个月，做了六次无抽手术，我在小本子记录的。每次做一次忘一次事。医院还有医生讲座时间，我在本子上记录著，医生说，上次你们就问了相同的问题。无非是，怎么造成这个病的？得吃多长时间药，什么时候可以出院？

我觉得在医院，除了很单调，没什么不舒服的。那时候总想著早上医生来查房时问问什么时间能出院？想著回去上班。看到抑郁患者，还想帮她们摆脱抑郁。但思想比较简单，没想太多。

出院后，我一心想赶快工作。其实我出院后走路 姿势都是僵硬的，家人说我不甩手。我都没发现。后来我自己甩了甩手，觉得不甩手更舒服。我大概出院后三个月，自己找了一份工作。刚开始很开心，后来吃药缘故，我嗜睡，还喜欢拿食物来抚平自己的焦虑情绪。不敢跟同事们说话。中午一起去吃饭，我都感觉好压抑。还安排我给家长开讲座，我后来压力太大。不能胜任工作辞职了。

家人慢慢让我早上出去跑步，我自己就出去溜达溜达。平时一点也不想起，也睡不著。不知道早上起来要干什么。看不进去书，电视也看不进去。自己整天想老天爷为什么在我事业最好的时候，要把我从最高处摔下来。晚上他们带我去小广场，看到熙熙攘攘的人群，由于是晚上谁都看不到你的表情。我还挺开心的。老爸有一次说:你看你恢复得越来越好了。你还跟你那个叔叔问好了。其实我好像只说了一句:叔叔好！家人对我的鼓励也使我信心倍增。（当然这是好长时间才有的转变）。后来我报名了网课，线下课，考在编教师考试。最后没通过。但我花地三千多并不觉得浪费，从那时候开始我慢慢可以看进去书了。

我觉得你可以不要要求太多，每天比昨天做得进步一点点就好。哪怕多了一次微笑，哪怕扫了扫地。每天进步，当做成了一件事，再换大一点的目标。慢慢就能步入正轨，也能找到方向了。以后的路很长，人生是场马拉松，别怕掉队。掉队了再跟上来就行。

我自己写了很多关于我自己的病史以及最近的经历。有兴趣的话欢迎大家关注我，互相分享经验，心得，一起加油！

怎么办呢？给自己焦躁的心竖一道栅栏吧，让心自己先焦躁著，你呢，适合在夜晚的校园广场里绕圈，想想自己喜欢什么工作，拥有什么资源，最最关键的是要沉下心来，如果还是焦躁不安，无法静心，那就找个森林氧吧吸氧，彻底放松一周！无论是否调整好状态，都出去找工作养活自己，先生存，再疗愈！

忙碌是可以转移注意力的，但治标不治本，压抑到一定程度，迟早暴雷，当然，治本是不可能的，治本唯一的可能就是强大的能力解决掉曾经的客观现实，要是能力强大，还会任由自己发展成双相么，会自信会行动，而不是畏首畏尾了。。。

不要去想未来，只考虑当下，有什么是自己想要的，然后去常试，去努力，如果什么都不想要，那就配合治疗，努力恢复正常

同双相患者。曾经的我和你一样迷茫，刚确诊那会儿自己都是懵的，后来反复发作深深的影响了我的生活和工作，转抑郁时白天浑浑噩噩晚上睡不著失眠多梦。我初中毕业证都没有，你现在需要做的就是好好吃药好好治疗，至于工作如果自己身心情况能坚持则做（遵医嘱），活在当下不要为了别的事情焦虑，好好治疗才是现在最重要的事情。96年生的我从初二误诊神经衰弱开始，到18年已多次反复发作。曾经我也因为辍学很害怕到社会无法立足，但你要知道既然确诊就要好好治疗，相信医学（如果在普通医院检查后有疑惑可以去当地的省精神卫生中心或三甲医院心理卫生专科治疗）。加油！

好好配合自己的医生治疗

每天保持一小时的运动 跑步啊 游泳之类的

双相这个病和大脑分泌γ-氨基丁酸功能失调有关的，但是运动能很好的帮助调节这个功能，加油！回归正常人的生活是很简单的

选择能让你喜欢的，能让你内心获得安宁平静的事去做。

该怎么办就怎么办，难不成你还要放弃你的未来，我现在就是啊该学习学习该找工作找工作，按部就班的生活，只要你还没放弃就好。

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