题主您好,

如果结构性的O型腿,需要矫正的话可能需要手术介入,如果主要是功能性的(如足、骨盆、心理、生理状态等)是可以通过保守方式进行干预的。


您的问题相当笼统,腿型问题需要做全身评估

是足底问题还是髋关节或是骨盆问题? 直接回答,就是不负责任了

另外楼上回答压直是错误的

建议找到您信任的康复师或物理治疗师进行评估

——天智健康

解决肌肉与关节疼痛


首先对于日常生活有什么影响,影响大嘛,是从什么时候发现这样的症状问题呢,发现这个问题之后有严重化嘛,自平时日常生活中一些姿态是否保持良好呢,不良行为习惯是否居多,对于目前身体这个状态是什么想法,有思考过自己为什么会这样嘛,对于这个目前身体状态你是什么态度。一般来说正常发育成长就是一个正常的状态,可能你浪了。对于这样的腿型有简单的处理,也有复杂的处理。如果你真的想在这个过程中改善身体腿型你可能会付出很多时间,精力,金钱来改善这样问题,你准备好了吗。腿型不单单是腿的问题,也涉及到全身,一般来说腿型不好的人,身体健康状态也不会好到哪里去。这都是息息相关,牵一发而动全身。外在的腿型不过是表现出来的一个明显症状,还有一些问题等著你自己去发现寻找见证。


先天性的吗?还是佝偻病缺钙引起的畸形。骨的生理特性可以压直的。疼痛能坚持否。


已经是病理状态,骨骼异常,身体是一个整体,一张图不好判断

丸丸的教室:关于瑜伽的谣言,你肯定听过.....?

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里面有评估的方法。按步骤拍照,才可以客观的评断,你仔细按步骤来拍摄

有问题肯定要做康复的,你的腿。越早进行康复越修复的快,时间越长对身体越不好。


看了你的图片是O型腿,但是O型腿也分很多原因导致的。

比如说结构性的,也就是说遗传或骨骼结构导致的,这个如果想矫正很难,得手术,当然手术后会有。。。

还有就是结构性的,这结构性的又有很多原因(盆骨倾斜,踝关节或足弓,胫骨旋转,髋膝踝力线等等),而不同的原因导致,又有不同的处理结果。所以在没有对你进行专业评估,是没有办发给你具体方法。

我的主页里有O型腿运动康复的文章,你可以参考一下。


两个运动,一是站军姿,二是慢跑。


从图片上看,病情有点严重;尽快去三甲医院挂骨科;诊断情况出来才可能给建议


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