洗牙之後的牙齦才會更健康。當牙結石去除後，牙齦退縮的進度其實是被遏制了。如果不洗牙，牙結石繼續壓迫牙齦，只會讓牙齦越退越低、越退越快。

　　另外，當牙結石去除後，牙縫之間更容易被清潔，這樣，牙結石形成的速度也會慢很多。

牙結石几乎是每個人或多或少都會有的，只是有的人牙結石嚴重，有的人牙結石不嚴重而已。經常注意牙齒衛生的就相對來說基本沒有牙結石。通常來說牙結石是在舌頭側面的牙齒更容易形成牙結石，因為這些靠裡面的牙齒不容易清理，並且牙齒的四周常常浸泡在唾液中，加上食物殘渣等，如果沒有良好的刷牙習慣，就很容易逐步形成牙結石。

每個人多多少少都會有，只是多少的問題，少的人可以隔幾年去清潔一次。我就是啊，上次洗牙都是三年前了，醫生說很少，但是也還是有，沒多久前去看牙，問醫生用洗牙嘛？醫生說你肉眼看不見，但是還有多少少有點，就是比較少，可以在等半年的洗。

說白了都有結石，只不多多少而已，少的人間隔久點去洗就好

先看一個數據，國家衛生計生委發布「第四次全國口腔流行病學調查」結果顯示：中年人中患牙石病率高達96.7%。

如果你說你沒有牙結石，我也不會去反駁你，也許你就是那些少數人之一，給你一個自己對著鏡子就可以判斷自己是否有牙結石的判斷方法：

無軟垢，無牙結石。就是說你牙齒真的很健康。

少許軟垢或牙結石，不超過牙面1/3。可以刷牙刷乾淨，那就好好刷牙。

有牙結石，不超過冠面1/3，有少量的齦下結石。可以考慮去洗牙了。

牙結石不超過冠面2/3，有較多的齦下結石。建議去做個無痛潔牙，可能還需齦下刮治。

最後附上幾點關於牙結石防護建議：

1.早晚刷牙，刷牙要豎著刷，能清理牙齒按摩牙齦，飯後漱口（建議用電動牙刷和漱口水）。

2.飲食，粗細搭配，各種蔬菜水果肉類都要吃，少吃甜食零食。

3.口腔檢查，潔牙保持牙面牙頸潔凈。