總是站在旁觀者的角度看待自己，做事前總會想像作為旁觀者他們會怎麼想你是個什麼樣的體驗？
不知道該怎麼描述 總之就是不管做什麼事都會想像自己是旁觀者 作為一個旁觀的人 是怎麼看待我這個人 我所做的事 甚至連對自己的名字都沒那麼有歸屬感 別人叫我的時候總覺得在在叫別人 覺得自己越來越不是自己了 近幾個月突然有這種感覺
5.20更改問題描述 不是討好型人格 確切來說 之前是 現在不是了 我會按自己的想法做事 會及時發火也會照顧別人的感受 就是對自己沒那麼大的歸屬感了 別人叫我的時候感覺是在叫別人 很奇怪的感覺
這題真是太適合我了！
大概從十四五歲開始至今，我經常處於這種自我抽離的人生狀態之下。
並深受其害！
讀書時，我總覺得坐在教室裏那個不是我，或者說只是一個階段的我，一部分的我。而另一個整體的我、真正的我盤旋在半空中，審視著上課學習寫卷子的那個小孩。
後來上班、喝酒、旅遊莫不如是。
細究這種狀態，就是隱隱感覺自己人生有一個大方向，當下的各種事情，都只是我虛度光陰在謀生，無法讓我感覺到使命的召喚。但那個使命到底是什麼，又十分模糊。
用《人間詞話》的概念講，這叫「隔」，一種目標與行為的隔，註定見不到自我存在的廬山真面。
為什麼說我深受其害呢？
人看自己，多半就是霧裡看花。而這種抽離，就是逃避。如果正在學習、工作的我，不是我自己。那他所做的一切，無論多麼敷衍和糟糕，無論過程如何偷懶懈怠，無論結果如何失敗，都和真正的我沒關係。即便偶有斬獲，也無法獲得深度參與的成就感和欣喜情緒。
說白了，這就是渣男邏輯，不主動不拒絕，不承認不負責。只不過渣的是自己。
說得更白點，就是拿不起，放不下。我們說起別人的事來頭頭是道，輪到自己卻畏手畏腳，那乾脆就把自己也變成別人，自己站到一旁，不用拿起也不用放下，人生頓時輕鬆了太多。
但歸根結底，不敢直麪人生，不敢擔負所作所為的表現，就是對於生活淺嘗輒止，即便來過看過，也談不上經歷過感受過。
如果說人生是一座寶山，冷眼旁觀的結果，也不過是入寶山而空回，白活一場。
你會在心理上（腦海里）預設一個觀察者。從這裡開始當你形成習慣，而常常下意識忽略這個預設時你就可以體驗到這種體驗了。
這時人有時甚至會像一個君子，不欺暗室。有一個問題是如果此人不具備相對完美邏輯自洽的思維體系（或說哲學思辨體系），此時會陷入自我約束與懷疑的漩渦。當此人深陷自我懷疑的漩渦而又未及時意識到自己的預設時，極易走向崩潰。觀察者效應就會形成自我否定的邏輯鏈條，自己把自己帶入崩潰。可能有不少後天的自閉症，抑鬱症等心理疾病的誘因就是這個。所以不忘初心方得始終，在這種情況下就顯得尤為重要。人需要明白自身的本質，纔不容易動搖信念。
會很累，想的多了固然做事會周全許多，但是真的會很累，你照顧到了所有人的情緒和想法，但是自己卻搞得很累。
其實很多事沒必要也不值得費那麼多心思，還是開心一點兒好。
之前的我總是想做的周全一點，但是現在我自己活的開心就好了，管別人那麼多幹什麼。
大家都是第一次做人，沒規定誰必須遷就著誰
總是站在旁觀者的角度考慮問題，可能會使你做事變得非常拘束，左右逢源，舉棋不定。其實，很多事只要遵從自己的內心，在不越界的基礎上隨心而行即可。當然，也要虛心接納正當的批評和意見，做出適時適當的改變來升華自己，且醒且行!
做好自己的事，笑臉就多了。做成自已的業，溫柔得自己都能飄了自已…即然自已做導演，那就演出最好的戲…至於觀眾嗎！好戲缺誰？在乎自己就對！
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