心理諮詢我今年26了，女，我本來是一個膽子很大的人，但是因為童年的經歷使得膽子變的很小，該怎麼治?
我小的時候，由於我是家裡最聰明最優秀的一個孩子，所以我媽的親兄弟姐妹就一直打壓我，對著我吼、兇我，整我。
我爸是個只顧自己的人，我媽則在她親戚欺負我的時候，和她們一起兇我吼我，我在最開始的時候，只要有一點反抗不服氣的樣子，我媽就吼我，罵我。後來，我慢慢的連反抗都不敢了，見著他們就縮在一邊，連聲都不敢出。
小的時候我媽經常拿毛衣針做式要戳我，而且很兇的邊做這個動作邊說，我恨不得戳死你。
反正這些事情很多，慢慢的我膽子變的特別小，初中由於父母做了一件事情，導致得罪老師，老師就要同學整我，我就這樣被校園霸凌了整個初中，在那三年裏，我連自殺的想法都有過，不過我從小是個孝順的孩子，我之所以熬過來了，是因為我想到我父母，怕他們擔心，當然他們肯定是不會擔心的。初中我雖然是在快班但是並沒有考取高中，讀了中專。
這些事情太多太多了，我現在想做的事情就是，怎樣能解決掉我膽子小的問題，因為我現在就連搭公交，看見一個長的有一丁點兇的年輕女性，我都會腿自然而然的發軟，心裡發顫，別的就更別提了。
過去的事情無法改變，我只想改變現在的自己，讓以後的自己不在這樣。
你覺得是病？這孩子怕是傻了（小聲逼逼）。害怕是一件很正常，這不就跟，被鬼嚇到，然後害怕在黑夜一樣嗎。害怕的原因你要搞清楚，害怕是一種自我保護。你所害怕的，是被傷害，所以保護自己。
女生應該喜歡看宮廷劇吧，怎麼不去學學，想有一番作為卻被控制的皇帝，不等羽翼充沛，又怎麼敢去一舉翻盤。如果害怕的事，威脅到了你的生命，你會妥協嗎。說遠了。
你要有給自己膽大的底牌，比如一拳打懵一個硬漢，過去的經歷是這輩子改變不了的，但你也要記著，這輩子，過去的所有事不及以後得千分之一。只有你自己有想法，想要改變的決心。去反抗，去做順心活這一輩子的事。就是老了離開人世也不後悔，那這一切就都沒有錯。說服自己改變，也要說服自己變得強大。
與其讓自己心理變得強大，為什麼不去，讓自己羽翼變得強大，不害怕的說話，不就是有資本的說話嗎。既然這麼喜歡多想，如果那人你打的過，你又有什麼不敢去打，如果你有讓她害怕的資本，害怕的人，就不應該是你。
第一告訴自己害怕沒錯，但你要做出改變就必須走出第一步，改變自己！內在外在的改變，走路目視前方，昂首挺胸！告訴自己，生來為人，每個人都是一條命，我有什麼可害怕的！
第二去加強自己的底牌，可以去學防身術，對自己的保護會很好。
第三告訴自己，開弓沒有回頭箭，走出第一步之後，必須堅持走下去。回頭會有更多傷害等你。
P 同情心別泛濫，別因為自己的遭遇就去隨隨便便同情別人，世界上有好人，但不一定你身邊都是。
最後，祝小仙女找到一個疼愛你，把你寵成孩子的，那個唯一。加油。看好你。
鑒於您的情況，建議您找專業的心理諮詢師幫您去疏導內心的癥結，並指導您如何去面對讓自己害怕的事件與人物。
找專業諮詢，或找專業心理治療，這裡的科普也好，回答也好，絕對解決不了任何問題
首先要明確認識心理諮詢不是同一個問題就用同一個方法。一個人就是一個個體，世界上沒有兩個相同的個體，同一個問題不同的個體形成的原因一定不同，因此在治療上也就會用不同的治療方法，關鍵是要找到問題的根源，才能真正解決問題。如果你想治療自己膽小的問題也可以私聊我
謝邀。
題主這種情況建議尋求專業的心理諮詢。雖然害怕是人之常情可以理解，但是過度害怕說明題主還是有一定的心理問題。作為非專業人士，本人還是建議題主尋求專業人士的幫助，沒有專業知識的答主在心理諮詢方面自然是沒有發言權的。
對於這樣的原生家庭給題主造成的影響來看，題主想要改變這種狀況，要麼就是改變父母的想法，要麼就是以後想辦法擺脫原生家庭，遠離這種環境。
心理諮詢一定要找專業的，國內的心理諮詢行業目前還是很亂，盡量到大城市尋求幫助。
一些個人看法，僅供參考。
祝好。
建議找專業的諮詢師溝通，感覺問題很深，不是看別人的建議能解決的，在你幼年的經歷過程中有很多的創傷在。給你推薦一個比較有質量的公益諮詢機構。https://www.hudongba.com/party/ogam2.html
這裡邊的老師管理比較嚴格，建議問問。
因為童年的經歷膽子變小了，那你膽子大是幾歲到幾歲啊？經歷什麼了！
謝邀。
看起來，你對於自己的害怕膽小歸因於童年時的經歷，在你的家庭裏似乎成功或者優秀是一件會遭到懲罰的事情，這或許也阻礙了你去尋找自己的幸福和成就。比較建議去尋求專業的心理諮詢幫助，會對你有所幫助。
直面你的童年經歷。
若過程很難，就找個人陪你一起擔。
通常，這個人是心理諮詢師為宜。
去看看心理醫生叭
我覺得這屬於童年創傷了
你的問題還是要從原生家庭說起，建議找專業的心裡諮詢師幫忙，越早走出來就能越早解脫！
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