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实施试管婴儿前，男性需进行必要的身体检查、精液常规检查以及染色体检查等。如身体情况出现试管婴儿禁忌症，是不适合实施试管婴儿的，禁忌症包括有吸毒史的；严重疾病，在进行放化疗的；工作的原因接触一些有可能导致致畸量的射线、毒物，并且这些药物正在作用期的；严重躯体疾病的，如传染病（如性病）等。

通过饮食和良好的生活习惯提供精子质量。

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。　　

2、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，去桑拿房等，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。经常熬夜会导致精疲力竭，精子活力大大降低。　　

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。　　

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。　　

5、放松心态。保持心情舒畅。不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，心理压力过大也会影响精子生成，影响精子质量。　　

6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。　　

7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。　　

8、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。　　

9、适度性生活。生孩子这种事不要急。特别是不要为了追求怀孕就勉强自己，纵欲过度，这是不可取的。太疲劳的状况下只会让精子的质量下滑。另外太频繁的夫妻生活还会引起生殖系统疾病。

10、通过禁欲提高精子质量是行不通的。若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

试管婴儿过程中取精环节应注意，取精前一日情男方，保证充足睡眠，心情舒畅。男方可正常饮食，提前排空膀胱。如有取精困难者，请提前告知医务人员。领取精液杯，清洗双手。

备孕期间女性压力会比较大，容易焦虑，男性应当鼓励并支持妻子，细心照顾与陪伴，如您的妻子有健康问题，可以鼓励她和医生充分沟通，寻求帮助，并且提醒她遵循治疗方案。

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试管婴儿男方需要做ABO及RH血型，乙肝五项，丙肝，艾滋病，梅毒，染色体，精液常规及形态学检查。精液常规检查至少需要检测2次。

两广地区有特殊病史的可能还需要做地贫基因检测。

无精症的患者需要做睾丸附睾穿刺抽吸术或者睾丸活检术来确定是否有精子，以及y染色体微缺失检测。

这些项目的辅助检查全部完成后，医生还会根据女方情况来确定试管婴儿方案。

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男生也需要备孕准备，戒烟戒酒，多运动，多吃高蛋白食物，保证营养均衡。好好陪伴自己老婆，对她好点。

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做检查，保证可以达到做试管的标准。戒烟戒酒。

和准妈妈一样，作息良好，适当锻炼，保证精子的质量。

给予准妈妈足够的关心爱护，理解准妈妈在试管过程中出现的心情心理问题，及时排解。和准妈妈互相鼓励，互相支持，积极的心态有助于试管的成功哦！

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男性的精子质量决定著胚胎质量的好坏，所以一定要改掉自己的坏毛病，戒烟戒酒，规律作息，坚持运动，也要适当补充蛋白质。

试管进周之后女性会比男性辛苦很多，多给予伴侣支持和陪伴，多了解孕妈妈的心情状况，毕竟良好的心态也是试管婴儿流程中很重要的一个因素。

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