？？？小朋友我有很多问号？？？

那游泳的怎么办。。在地上爬嘛。。

练跳远的要变袋鼠了。。

练击剑的要横著走了。。

练冰滑的一天磨破一双鞋呀

当然不可能，练什么的我也没见过垫脚走路的！

首先，我们先要了解踮脚的意义，踮脚的意义在于能够锻炼小腿的爆发力以及反应速度，在练习腿法的过程中，我们需要把力量先集中在前脚掌的蹬力，脚法的练习是通过多点发力才能达到最好的效果，而前脚掌蹬力是脚法的第一个发力点。

其次，确实在我曾经了解过韩国有一支青少年跆拳道职业队的训练，是有要求过学生走路时需要踮脚走，甚至他们都把拖鞋的后半部分剪掉，来适应踮脚走的练习习惯。但前提这是职业队的队员要求。对于普通跆拳道练习者来说，不需要硬性要求踮脚走路。

再次，每个人的练习方法和吸收能力都不一样，同样的练习方法对于不同的人效果也不一样，我们应该合理的找到适合自己的练习方法，才能达到最好的效果。

最后，跆拳道踮脚走路可以说是因人而异，做为普通的跆拳道练习生，可以不用踮脚走路，以上就是我的一些个人看法，希望能帮助到你。谢谢！

如果确实是很专业的并且双修的人，还真会习惯性用前脚掌做发力点。

踮脚走应该是练小腿的

不垫，那不成有毛病了

你说的那是不正常的人吧

谁说的。。。我就不是

练短跑，有一段时间习惯性的踮脚（钉鞋的影响）

至于跆拳道，我练这么多年倒是没有这种踮脚的习惯

踮脚走不至于，后脚跟不著地是会的

正常走

正常人怎么走就怎么走，又不是练练人就不正常了。

你对练跆拳道的到底有什么误解？

不会。想多了，我同学练过没看他这样走

并不会，除非是刻意练习小腿力量和脚踝力量。不过呢，跆拳道练久了，走路方式看起来可能与常人不同，当然并不是所有跆拳道运动员都是这情况，纯属个人观察。我看了好多跆拳道体队的，发现他们走路跟普通人不太一样。一看就像是练过的

为什么不是瘸腿走？

不会啊，我怎么不知道，我都练了3年了

如果看到练跆拳道的人踮脚走路，那建议请远离一些

想太多并不会

这儿跆拳道练了有七八年了，在练习腿部力量的时候会这么走，有段时间练的太频繁了会下意识这么走，但是现在已经和平常走路没什么两样了。

推荐阅读：
相关文章