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慾望並不單單是本能。是被自己想像出來的。是被社會環境影響的。是被無限放大的。

當還是個孩童的時候，有慾望嗎？有，但是很簡單。

所以慾望的本身並沒有像我們想像的這般強烈。

但無論怎樣，現實里，慾望被無限放大了，造成了強烈的困擾。

那麼，我們就必須阻擋這強烈困擾的影響。

這影響無時無刻，深入骨髓。

它是來自地獄的熊熊烈火，可怕的，災難的，每一秒炙烤著我們脆弱不堪的靈魂。

我們人類是自然界的主宰。我想摧毀它，必然能摧毀它。

我把它投擲極地嚴寒，讓自然之力粉碎它。

無盡的黑夜、無盡的白晝、沒有生命、沒有氣息。

風，肆虐！

也讓它嘗嘗被折磨的滋味。哈哈哈！

這折磨美不勝收。

咦？居然抵擋住了，還在燃燒……

去死！你這團「螻蟻"。

還沒有滅死你，我就多用一點神力，把你投擲太空！

瞧，沒了氧氣的支撐，瞬間變成了一粒塵埃。

啊，慾望之火被我輕而易舉給滅了。

慾望啊慾望，你也不過如此。

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回歸自然，回歸田野，種菊東籬下，悠！然見南山

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學習數分。

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恬淡虛無，精神內守。時刻看住自己的起心動念，保持覺知。正所謂不怕淫心起，就怕覺知遲。淫心剛起，立即覺知，立馬就把它扼殺在搖籃里。如此一來就能剋制住淫慾心了。如果做不到，就用冷水擦身，做劇烈運動（淫慾心起時）

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給自己找個目標，然後努力去完成目標。

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看看銀行卡餘額。

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遠離 找事做 但我做不到哈哈哈

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如果想控制自己的慾望，可以使用以下的方法：

1、明確自己的慾望，如果想控制這些慾望，應該知道這些慾望到底是什麼，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求、食物、水、安全、愛的需要，這些都是合理的需要。如果是不必要的慾望，可以適當的剋制。

2、一定要在現實生活當中明確自己的定位，不能總是自己胡思亂想，有很多的慾望、很多的想法，但是沒有辦法落到實處，也就是增加人際交往，增加工作和社會功能，才能有效的與社會發生連接，才能得到更好的互動。

3、也可以考慮規律生活，積極和朋友、家人溝通、交流，尤其是將自己的想法訴說給家人，也能幫助減少慾望過多的問題。

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控制性慾:榨乾體力。

控制食慾:吃飽腹感強的食物。

控制野心:套上枷鎖，可以是親人，愛人，情人等等會制約他思考的一切事物。

控制權欲:上壓下扯，架空，離心離德。

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控制慾望實際就是控制思想，看心靈禪修書籍才能根本上控制思想。我的第一本心靈書籍是當下的力量這本書，為我打開了一扇新大門。這本書沒有任何小故事，但是令人回味無窮，值得細細品味。

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