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为什么要戒？

你只需要染上另一种瘾(不要违法)，

然后把糖瘾忘了。

如果可行的话。。。

以上个人经历，现本学生有网瘾(不深)，糖瘾莫得了。

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抽烟啊。戒烟的吃糖，吃糖的就抽烟吧。哈哈。开玩笑。

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知道糖吃多了的危害！你就能戒掉了！！

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我以前是因为换牙，我妈死活不让我吃，后来就不爱吃了

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可以多吃发酵食物和醋，比如酸奶、酸菜、泡菜、苹果醋，也可以帮助你缓解糖瘾。这些发酵食物能够对人体的肠道菌群有一部分的改善作用，好的肠道菌群能够帮助你控制对甜食的欲望。要知道你控制不住自己想吃甜食的时候，其实是体内坏的肠道。

没事多想想嗜吃糖的人，胶原纤维损坏快， 皮肤就提早向老年化进发——出现细纹，失去弹性，和同龄人比，越来越显老。糖化作用会使肌肤失去弹性、皱纹、黄脸婆

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这个开始记录吧

上周三开始牙疼，直到周五牙疼到坐在学校操场哭，回家看牙医 医生不让我在吃糖了。

嗜糖如命 完全是戒不掉的状态 平常就只有吃到糖才能开心起来 最爱的是不二家和阿尔卑斯一天要一两根再加别的糖

10.26晚

从周五到今天周一直没有吃糖三四天心里特别刺挠精神不振感觉提不起精神 浑身没劲 晚上实在忍不了吃了一小块面包喝了三口可乐 太难受了 想吃糖想到躺床上哭 心里太难受了开了这个问题

10.27晚周二

没有吃糖 白天吃了三个果冻 晚上吃了一个巨甜的苹果两个面包 不行吃的太甜了以后不能吃这么甜了 克制克制啊 又是想吃糖的一天啊，感谢好室友们监督我陪著我

10.27周三

今天吃了巨好恰的肥牛饭吃了一包奥利奥一个柚子，没有太想吃糖啦。加油呀

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啊啊啊啊 我闺蜜也有糖瘾 用别的吃的来代替试试吧

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