水果蔬菜少吃肉食忌辛辣忌飲酒

共濟失調患者的飲食

　　1、魚類。魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

　　2、全麥製品和糙米。糙米中含有多種維生素(特別是維生素B1)，對於提高腦癱患者的認知能力至關重要。

　　3、雞蛋。雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，對腦癱患者的大腦發育有益。

　　4、核桃和芝麻核。核桃和芝麻核可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可排除血管中的雜質，提高腦癱患者的大腦功能。

　　5、菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的認知能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人的創造能力。

共濟失調患者應多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚。

1.雙耳燉豬腦

2.豬腦枸髓湯

3.胡桃龍眼雞丁

1、飲食要低鹽、低糖、低脂肪，小腦萎縮的飲食還要營養要均衡，不要暴飲暴食。

2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養成分，這也是小腦萎縮的飲食中需要注意的。多食魚類與海產，適量肉類與豆製品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋篇。咖啡、煙、酒、茶也要少用。的是純水和鮮果汁。

3、共濟失調的飲食不要太講究，是自然食物形態。不要過度加工，食物添加濟越少越好。

4、共濟失調患者的飲食還應以清淡為主，避免過咸，不吃鹹菜。

5、共濟失調患者應該多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。

6、共濟失調患者應多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚

食物不可亂吃亂滋補，說下患者年齡性別患病多久

這個發病原因主要是在腦部。平時可以吃一些健腦的食物

雞蛋，核桃，芝麻，保護神經的

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