天天大概五六點左右做夢然後醒了是怎麼回事？
最近四五天都是這樣，固定的時間，醒前一定做一個夢，然後夢著夢著就自然醒了，醒了也無法完整想起夢裡的情節，反正不是噩夢
正常現象。
入睡時間保持穩定，平常多運動。
希望可以幫到你
身體不平衡，看看5點什麼經脈當令，一般就是哪裡有問題
我每天早上定點起床上廁所
是什麼醒？ 是在現實中醒了？還是在夢中醒了？
生物鐘？
人的睡眠是分段的，一般情況下，一整晚的睡眠會分為好幾個深度睡眠和快速動眼期的相互交替，夢境一般都是發生在快速動眼期，另外題主的日常作息規律，很可能是習慣了早起，所以就常會出現五六點鐘開始做夢，然後醒來的現象。
幾點睡？大概睡多長時間？一般每天定時自然醒是壓力比較大，焦慮的現象。
這樣的夢如果還憶的起來，是真實有啟示的夢
習性固定了吧，老做夢不是很好，注意鍛煉，不要用腦過度，覺知的生活！
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