本來像很多人一樣，在夢裡不管發生多麼不可意思的事情都不會察覺到自己在做夢，但是後來我想試圖在夢境中發現自己在做夢，於是我開始分析幾個夢境中的常見的破綻，在此之前也已經有很多類似的點。比如掐一下自己會不會痛，盜夢空間里的陀螺會不會倒之類的。

1、夢中的感官。在夢裡碰到東西沒有觸覺是不是就能證明我在做夢了，此時我回憶了一下以前的夢確實沒有過觸覺。可我帶著這樣的想法入睡多次以後，我突然夢中多次出現有強烈的觸覺感受，印象中最深刻的一次是一次噩夢，我在一隻小船里漂泊在無盡的海上，水裡突然伸出一隻冰冷的手抓我，然後嚇得我突然醒過來，但是那隻手真實的觸感和冰冷的溫度再我半夢半醒之間還留有餘感，可我是在柔軟暖暖的被子里周圍並沒有類似觸感的物體。再後來的夢境時不時也會有類似強烈的觸覺，例如物體撞擊之類的，甚至還有過明顯的痛覺，醒來之後就消失了。這是第一個被我列入反夢境識別後，被夢境反制。甚至在後來，我在夢裡吃燒烤吃炸雞都吃的很香，味覺和嗅覺都很真實，醒來之後周圍啥味都沒有。

2、打不開的燈。

我在夢境中還經常會遇到電燈按鈕失靈，只要我去開燈就一定打不開，後來我開始給自己灌輸 家裡的燈沒有壞的，如果燈無緣無故的怎麼也打不開那就是在做夢。以至於我在生活中每次看到電燈開關都會想到打不開很可能就是夢境。然而我又被夢境反制了，後來有一次做夢的時候，我打開了。。

3、透視眼。

在夢裡我閉上眼睛完全沒有用，眼前依舊是一清二楚，還能投過障礙物看到障礙物的背後，大概是因為夢境本來就是我們自己構想出來的所以能知道障礙物背後是什麼。於是在有次夢的時候這個透視眼讓我成功識破夢境，努力用睜眼動作強迫自己從夢裡醒過來。後來也沒有類似的夢所以還沒有被反制。呃。。等等，也有可能已經被反制了所以沒有再出現類似情況？

4、關不掉的鬧鐘或者聲源。

如果在困意滿滿的時候響起了鬧鐘，或者周圍有很么明顯的聲源。那麼在夢裡很有可能也聽到這個聲音，並且無法阻止這個聲音的來源。於是後來我就發現如果鬧鐘和音樂怎麼關也關不掉那就是在做夢了。並在一次鬧鐘按了好幾次關閉按鈕還在響的時候，發現自己因為做夢才關不掉這個鬧鐘，於是努力做睜眼的動作讓自己醒過來。可是就在前幾天，夢境把我的手機桌面的六七頁APP圖標胡亂放置分組調成了一團亂，我翻了老半天沒找到鬧鐘圖標在哪。。它把我關不掉鬧鐘這件事情變得似乎有那麼點邏輯了，那天醒來鬧鐘已經響了半個小時了。。

5、此時此地的我無法追溯源頭。

這是我第一個成功識別夢境並沒有被反制的方法，但是能有腦子在夢裡想起這個的方法概率極低。隨時隨地去回憶 此時此刻的我從哪裡來的為什麼要做現在這件事情，比如說我今天早上如何醒來如何走到這個地點，或者說我站在這裡之前的一刻我站在哪裡（除了早上不想起床的時候 夢見自己已經在洗漱），如果完全沒有源頭那就是在做夢，然後在這個夢剛開始的時候就發現自己在做夢就有意思了，後面的事情隨便造，但是過不久容易清醒過來。

6、睜眼動作。

以上幾點我提到了好幾次發現自己做夢以後 都是以努力睜開眼睛讓自己醒過來，然而後來卻引發夢境最大的騙局「夢中夢」，睜眼以後以為自己醒了，其實還在夢裡，這樣的夢其實挺可怕的，我有一次在醒了三次都還在同一個夢裡，每次醒來都信以為真，沒一會有發現自己還在夢裡，突然就方了，這怎麼才能醒過來啊。

所以夢境是不是會一直升級它的反識別系統，在我找出它的破綻以後在下次夢境中進行自我修復，努力讓我在夢裡沒有察覺，可為什麼會這樣，夢境為什麼一定要想方設法的讓我誤以夢境為真？

很好的問題。

這對解夢的來說是常被感覺到的問題，首先恭喜你，你看到夢的真諦了。

夢不是故意騙你，而是當你看到夢的夢的真諦時，某些問題是克撲不滅的，如同諮詢，貌似能解決問題，其實只是治療者自以為是，被治療者求得心理安慰。夢也是這樣，當你真的面對認識自我改變自我的時候，潛意識是不允許的，改變意味著毀滅「自我」， 「我」若不在，「我」能接受嗎？所以，當你感覺夢境想方設法騙自己的時候，是「察覺」了自我，既然「察覺」，便有所改變，因此夢境反而變得更難認識。

這件事告訴我們：世事皆如此，任何事都有好有壞，自察自知未必「一定」「就是」件好事。

很認真的問題，有必要花時間認真回答一下。

一般人只能發現夢的欺騙性。而題主通過自己的探索實踐，發現夢境不僅欺騙我們，這種欺騙能力還會升級，進而提出了「反識別系統的升級」這種如此高級的概念。題主的探索精神，給指南君一種恍如費曼先生在世的幻覺。

大多數的清醒夢者也很少提這種深奧的問題。因為大多數清醒夢者會用「扳手指」和「捏鼻子」等主流方法去驗夢。這幾種驗夢方法經過大量實踐檢驗，很難被「反識別」。如果清醒夢愛好者們在一開始就接受了「扳手指」和「捏鼻子」的強大心理暗示，並屢試不爽，那麼他們也就不會像題主一般從零開始探索，也難有耐心像題主一般，對夢境做如此細緻入微的觀察。

但是細細一看，又發現題主的行為更像是一個早期的清醒夢探索者所做的，尋找夢境與現實的不同之處，試圖在夢中發現這一不同，從而夢中知夢。

題主的探索精神值得讚賞，但是把夢中知夢的失敗歸結為反識別系統的升級，是不妥的。閱讀本文之前，建議先看完我的新手指南文章，不然會出現雞同鴨講的情況。

下面我逐一評論一下題主的案例：

1.夢中的感官。

題主的腦迴路：我以前的夢中沒有觸覺，當我試圖通過驗證是否有觸覺來驗夢的時候，夢中就出現觸覺了。所以，夢境你牛逼，為了防止我知夢居然會升級進化！

指南君的思路：我回憶了一下自己的經歷，發現以前的夢好像都沒有觸覺。於是我決定在夢中嘗試一下，發現其實是有觸覺的，也許只是以前沒有關注在觸覺上吧。就像你此刻拿著手機，你關注點在看的內容上，而不是手機的握感。沒有覺察到觸感，不等於沒有觸感。（題外話：雖然有味覺是共識，但我在實踐過程中遇見過有人無論如何嘗試都沒有味覺。那麼對他來說其實也可用這一特性驗夢。）

2.打不開的燈

題主的腦迴路：我以前的夢經常遇到燈打不開，當我試圖通過開燈來驗夢時，夢中燈打開了。所以，卧槽，夢境你牛逼，為了防止我知夢居然會升級進化！

指南君的思路：我以前的夢經常遇到燈打不開，我開始在現實中灌輸自己燈沒有壞的意識，結果有一次夢中的燈打開了。咦，這不是很正常嘛。

3.透視眼

指南君評論：你的案例1和案例2其實不是嚴格的夢中去驗夢，直到案例3，你開始偶然地在夢中驗夢，並成功知夢。你沒有再遇到這種情況，不是反識別，而是是因為你沒有培養出驗夢的意識。相信隨著時間的推移，你會再次遇到這種夢。其實，驗夢意識一旦出現，用什麼方法去驗夢已經不重要了。

4.關不掉的鬧鐘

指南君評論：這種情況和清醒夢眼罩的原理一致，一個利用光源，一個利用聲源。不詳述。

5. 此時此地的我無法追溯源頭

指南君評論：參照我訂閱號里的新手指南文章即可。

6.睜眼動作，夢中夢

指南君評論：參照我訂閱號里的兩篇關於夢中夢文章即可，市面上暫時沒看到比我寫的更深刻的。歡迎你來評論。（事實上，我一直希望認真的讀者來評論和提問，好讓我有更新下去的動力。我對清醒夢的興趣還是在的。）

指南君結論：另一位答主@ultralove說的，練習清明夢的人會發現夢境一直在填漏洞，使劇情變得合理。這種現象更多的是針對某一個夢境而言的。這種現象也十分值得探討，但屬於另一個水很深的話題了。而題主在這裡想表達的其實是另一種意思，即「夢境是不是會一直升級它的反識別系統，在我找出它的破綻以後在下次夢境中進行自我修復，努力讓我在夢裡沒有察覺」。

題主通過實踐，提出假設的探索精神是值得肯定的，但其中也有一些不嚴謹之處。希望我的理解是對的，也希望可以解決題主的部分疑惑。

有趣的問題，蹲個其他回答

練清明的人應該都知道夢境會自己填漏洞，使劇情變得合理 曾經我也很好奇為什麼 然後根據夢境是現實潛在威脅的演練的假說 猜想是為了不讓主觀意識打擾到演練

然後驗夢最主要的因素其實是自己相信 如果想不依靠思考 單靠一個物體（比如開燈看亮不亮）是很大幾率不成功的

我驗夢基本三步驟

1. 捏鼻子看可不可以呼吸

2. 掰手指看可不可以貼到手背

3. 咬手指看可不可以合上上下牙

最常用的是2 於是有的時候驗夢會出現掰不到手背上的情況 也就誤以為是現實了

破解方法就是 掰手指的時候帶著 「我一定可以掰過去」 的想法（即在完成一件事情的時候想著在現實中不可能的那個結果）這樣掰過去就可以證明是夢境

有種說法是這樣的：

人為什麼做夢？為了讓你老老實實的睡覺。

為什麼睡覺？睡覺的時候，你的神經元有機會得到更廣泛的鏈接。簡單講，就是讓你有機會複習鞏固之前學過的知識，融會貫通，變的更聰明些。

依據？這個科學界還真的有過認真的研究報告。比如同樣的學習材料，學完以後選擇睡覺的人會記得更牢。夢裡練習投籃和現實中練習的效果相當，甚至更好（此處理論上來說，應該給出更明確的理論依據和出處，但明顯我偷懶就不找了，只知道我確實是有看過類似說明的）。

也就是說，睡覺對人類而言非常重要。而做夢的話，一方面可以哄騙你好好睡覺，另一方面還可以幫你私底下偷偷複習。

那麼回到你的問題，怎麼夢境還跟你玩起了攻防戰。自己識別夢境的技能提高，想不到對手竟然也會自我升級，發展五花八門的防禦體系，想盡一切辦法摧毀你的努力。

沒錯呀，夢有自己的職責所在，就是要讓你老老實實睡覺。不讓你動不動玩清明夢、控夢這種高級遊戲。一來怕影響你休息（清明夢可能引發醒來身心疲憊了解下），二來怕你不小心走火入魔（做夢的藝術中提到的無機生物屆了解下）。

總結就是，夢境如小妾，貼身貼心，勤勤懇懇，任勞任怨，守護你幾十年如一日，夜夜苦口婆心，好言相勸，主公您就不能老老實實睡個覺，入我幻境門，享我幻境法，品我幻境味嗎？

因為夢境本身並不是為了影響意識睡眠而產生的機制。

人在睡眠過程會調節自身狀態，就像生理上的排毒，心理上的調節便是做夢，它會對人日常收集的所有信息進行整理，信息的重組便生成所謂的夢境。

所以，做夢者意識在夢境之中清醒並且被夢境發現之後，夢境機制就會試圖誘導意識重新進行睡眠狀態，畢竟睡眠過程中，清醒的意識不利於精神的恢復。

如果你把夢的表達判斷能力看做是識別能力的話，那麼答案是肯定的，這是邏輯同化的結果!不過夢從來沒有騙人，更不會想方設法的騙人!她之所以用那種表面上看似相反的方式表現現主要是為了清醒後的記憶!

同樣是用具體形象完成表達的東西如電影穿越劇，咋不認為導演騙人?而是稱之為:藝術!甚至還有神聖藝術之說!

並沒有反識別系統，一切都只是你的潛意識，你的潛意識是燈可能會打不開而不是可能會打開就一定會發生怎麼都打不開燈的情況。

在夢裡，你怕什麼來什麼，想什麼就會發生什麼，這都是由你的潛意識所決定。

你在夢裡的思辨實驗是好的，只是方向可能不對，你可以試試我這個方向，主觀調整自己的潛意識，使自己在夢裡擁有勇氣，對你的探索會很有幫助。

我是從初中開始就幾乎每日至少一夢，到後面的不做任何事，只靠自己意識思考就能夠辨別夢境的。

我想問個問題，難道做清醒夢的你們，沒有覺得在夢裡你的世界比真實世界永遠像素低那麼一些嗎？或者是更為模糊，或者是視覺角度更為詭異等等？

我個人這麼多年來的經歷永遠是，我（夢中的我）在夢中做一件事，突然意識分裂（像精神分裂吧），本我出現，在兩個我恍惚之間我迅速判斷我在夢境，以此同時剛剛夢境中的我的記憶全部一幀幀湧入本我的意識，但我對我夢境的任何事情無法改變，因為在夢境中做出行為的並不是本我。本我永遠就像一個另外一個旁觀者在看著自己的夢境走向未知劇情，視角有時候是上帝視角有時候是自己的視角。然後我把夢境中的一切（之前湧入的記憶和後面看到的夢境）記住了醒來。

這麼多年自己的夢境一直像自己拍的電影，不需要拿什麼事和物去驗真夢境。例如：有一次本我出現時我已經在火車軌道上了，一輛快速行駛的火車直奔我而來。當時是害怕的（還未意識到是夢境），但是慌亂轉頭確認自己的處境之後覺得自己（現實中的自己）絕對干不出這個事兒，立刻判斷自己在夢境，然後任由火車碾過自己（在這個過程中完全就只有思想在動了），還能清晰感覺呼嘯而過的風，但感覺不到疼痛。然後就感覺自己輕飄飄上天了，家人親人呼天搶地的哭，我說什麼他們都聽不見。然而本我就很調皮地在想，這夢吧，是不是再告訴我人死後就是這樣的，靈魂看著現實世界...就是...本我醒來後我就是個觀眾，不悲不喜的看電影。而且本我判斷夢境的辦法就是現實中我在判斷謊言和真相的辦法。

我真的有點納悶你們的夢境真實到連正常的邏輯都判斷不出來了嗎？還是說很多人在夢裡並不會有像我一樣兩個我，一個本我一個夢裡的我。

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