痛經是天生的嗎？

會不會因為後天行為導致？本人超愛冰淇淋，辛辣食物。

不完全是，要因人而異，極少數人的痛經是天生的，絕大多數人的痛經是後天的。

先說極少數人的天生痛經。

這部分人的痛經基本上屬於家族遺傳的，外婆、媽媽到自己，基本都是初潮以後一直會痛經，有些人可能會在結婚生育之後會好轉。

這類家族遺傳性的痛經，大多和子宮位置有關。這些家族女性的子宮位置，相較正常位置過於靠前或者靠後，其結果是造成經血從子宮裡邊排出困難，從而形成經血在子宮裡邊的淤積。

為了排出這些淤積的經血，身體就會分泌很多的前列腺素，促使子宮更劇烈地收縮，就會形成疼痛。

這種家族遺傳性的痛經，在所有的痛經中只佔很少的比例。

再說後天形成的痛經。

絕大多數人的痛經是後天形成的。也就是說，在她們初潮以後的很長時間，都沒有痛經經歷，因為不良的生活和飲食習慣導致的痛經。

也有一部分人是因為一些婦科疾病造成的痛經。

2018年4月7號到現在，我們做過近百例的調經案例，其中大多數是痛經。

這些痛經案例中，大多數是因為不良生活習慣導致的。

其中受涼是造成痛經最主要的原因，女性寒涼體質的人本來就比較多，如果平時生活和飲食不注意受涼的話，非常容易導致體寒宮寒，體寒宮寒的人，容易造成經血淤積，從而形成痛經。

舉幾個例子大家就明白了。

我們做過的案例之一：一位初二女生，初潮之後從來沒有痛經過，一次暑假下午和小夥伴到野外寫生，當來到一條美麗的小溪時，小夥伴忍不住下水嬉戲，當時她正在經期中，當時頭腦中沒有經期不能下水的概念，和小夥伴在溪水裡邊玩了一個多小時。

從此，痛經一直和她相伴，並且很嚴重。

這種經期里下水嬉戲導致的痛經，在我們的案例中有好幾個。

更多的人是因為平時生活和飲食中的受涼，比如很多人在經期中不忌嘴，還是冰淇淋冰棒冰飲照吃不誤，有些兩廣的女生經期裡邊喝涼茶，都可能導致受涼，從而痛經。

也有些女生平時生活中長期接觸冷水，或者是洗冷水澡，也有些人是洗澡洗頭以後長期披著石頭髮，非常容易受涼痛經。

除了以上受涼的情況之外，熬夜、勞累、緊張焦慮壓力大等負面情緒也可能會導致痛經。

在我們做過的案例中，這方面的案例也有。

可以說，絕大多數年輕女孩的痛經，都是自己作出來的。

她們之間也有區別：很多女孩子是因為不知道經期裡邊不能受涼的這些禁忌，也有一部分女孩是因為仗著自己身體好，覺著自己即使吃了涼的東西也沒事，也許一次兩次沒事，時間長了就會痛經。

不管是遺傳性還是生活習慣導致的這種痛經，都可以通過生活和飲食習慣來調理，大多數人或多或少都會有效。

也有一部分人的痛經是因為婦科疾病造成的，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症，這些婦科疾病也會導致比較嚴重的痛經，這類痛經需要到正規醫院的婦科做治療，同時生活中多注意，光靠調理是不行的，

希望我的回答能夠幫到你。

大家好，我是紅糖調經老劉。關注女性姨媽健康，致力於用良好生活習慣以及真正好的古法無添加純甘蔗原汁手工紅糖、老薑、大棗、食用玫瑰等食材調理非病理性痛經。

痛經分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經通常未能檢查到與之有關的具體身體病變等病因。原發性痛經和經期體內前列腺素水平有關，前列腺素水平的增加引起子宮劇烈收縮而產生疼痛。這種通常見於月經初潮，多半會隨著年齡的增長而逐漸降低，若月經期間疼痛服用一些非甾體類抗炎葯也能起到緩解作用。

還有身體虛弱、子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。又或是精神緊張，來月經期間感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，對疼痛的感覺比較敏感。即便輕微不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛則主要是由心理作用產生或加重的。

另外，也有很多是因為不良的生活習慣，比如經期吃寒涼食物，受涼等都有可能會引起痛經，甚至月經不調。雖然嚴格意義上來說，經期並沒有需要忌食的東西。但是由於每個人的身體狀況和體質的差異，在經期的時候的確亂吃一些東西會引起或加劇痛經，所以，為了可以愉快地來大姨媽，還是根據自己的身體狀況在那幾天老老實實該戒嘴就戒嘴吧。

對於那些來月經的時候痛經，還有手腳冰涼的話，可以喝一些驅寒熱飲，肚子貼暖寶寶，有暖手寶或暖腳寶的話也可以用上，手腳暖和了也可以幫助緩解一下痛經。

用我親身作死經歷告訴你不是???

高中的時候來姨媽我從來沒痛過，只是腰輕微酸疼，我就非常放心的該吃吃該喝喝，覺得一定是我太好看所以上天才這麼眷顧我(?????)

高三那年暑假，在我已經知道自己剛剛來了姨媽的情況下，我敗給了想吃冰淇淋的慾望，然後…第二天我痛了一整天，在床上打滾的那種…那麼熱的大夏天，我在空調房裡蓋著厚厚的被子拿熱水袋捂肚子T^T

自此以後我便不再被命運之神眷顧，每次來姨媽都是疼到吃止疼葯才能好點，經常疼的冒虛汗，嚴重影響了我的正常生活。

現在的我自控力變強了（疼痛教會我生活?_?）在經期前一個周就開始注意自己的生活習慣，不熬夜不吃冰不喝涼水，注意保暖，姨媽前期都乖乖貼上暖寶寶，多喝燙水，真的有在變好，疼痛也減輕了。

所以呀，女孩子一定要好好照顧自己哦~

我不是天生痛經，最最開始姨媽是一點感覺都沒有的，經期冰淇淋什麼的一點問題都沒有。後來有一個冬天我穿著那種特別薄的長袖春裝出了一次門，大概也就五分鐘的樣子。那個月開始到現在，姨媽已經疼了N年了。

有一部分確實是天生的，但還有一部分跟後天有關，涼的東西吃多了，可能照成宮寒引起痛經。