是的，你沒想錯，最開始的說法，的確來源於祖先的古老智慧——「以形補形」。

吃核桃補腦、吃某條狀物壯陽、吃豬蹄子補骨頭……

那麼吃核桃到底補不補腦？

答案是：補，但要看補什麼。

核桃中含有ω-3 不飽和脂肪酸對大腦健康的確有一定益處，可以有效地提升記憶力，延緩大腦不斷衰老退化。

但這不是核桃的專屬專利，很多堅果都有。《中國居民膳食指南》提出每天應該吃 30-50 克大豆和堅果，堅果佔一半左右。

而且，核桃也分很多種啊！北方的大核桃的確像腦子，但是南方的山核桃（比如臨安山核桃）就沒那麼像了。

如果是文玩核桃，那就更別提像「腦子」了，像獅子、像官帽的都有，像腦殼的的確不多，裡面的仁也小的很，壓根不是用來食用的。

虎頭核桃，看起來最像

友情提醒，千萬別把自己爺爺、老爹、男朋友的文玩核桃砸碎了看看裡面能不能吃！！

真的是血淚教訓！！

按老人的說法是這樣，好怕，愛吃肥腸

只是說法而已，可能不一定補腦，但它確實是有營養啊。我們家的山核桃實拍圖，今年10月份上新，年前賣完，自家農場出產，只做當季新籽。

不，核桃不能補腦。

以型補型，中醫養生！

並不是。是一種記憶方法，小孩就是這麼記東西的。

是的，中國傳統觀念里，講究以形補形

與核桃補腦類似的，還有木瓜豐胸，豬肺清肺，紅色食物（血，紅棗，紅糖）補血等等

people see what they want to see

在大自然中，我認為，除了人類，是不會有其他動物，知道腦袋是長咋樣的

自然就無法把核桃仁跟腦袋去匹配，他們外形是否相似。

自然就不存在，「吃什麼補什麼」的科學說法。

另外，到底「補腦」是什麼？ 補蛋白質？補血？補神經？

不，只是古老的諧音梗而已，就像888發發發一樣，諧音梗

哈哈，也許吧！就像人們說紅豆補腎，吃山藥要連皮和須一起吃，信則有不信則無～如何補腦？吃什麼不重要，飲食均衡、早睡早起、保持充足睡眠、積極穩定的情緒和心態比什麼都管用。

相信我，那些吹噓什麼補腦的都是瞎扯淡，或者是以偏概全，最多只能緩解壓力、疲勞，並且有沒有副作用還不一定，畢竟它是以透支你未來的精力和氣血為理念指導的。

再者如若真那麼神奇，老年痴呆怎麼吃不好呢？很多事物是一個整體的概念，不是單純的吃什麼或者加入一個群體那麼簡單的。

所以不需要刻意糾結這些，雖然我不知道你為什麼會有此疑問，但可以確信的是你希望遇見更好的自己對嗎？

如果答案是肯定的，我只想說做自己、愛自己、嚴於律己就夠了。不要關注別人怎麼說，包括我說的這些你也不要太放心上，一定要形成自己的認知、理念、對應方案。今天和昨天的自己比在某個方面是有進步的就算成功。

做自己，你就是你，別人不可能完全了解你包括你父母，別人也替代不了你，自己的人生只能自己摸索。

積極樂觀、自信善良，相信這樣的你一定會感召和你同頻共振的人！

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