讓你生活發生大變化的好事或成功，在差一步即將達成，極度恐懼，內心慌亂，害怕的不能自己，只想把自己蜷縮在一個安全的地方。

舉一個小列子，比如要表演節目，主動報名，事前努力排練，即將上台，聽到說檯子布置有問題，場地太窄了，有可能裝不下這麼多人，不知怎麼聽到這些，就一直反反覆復對負責人說檯子太窄了，裝不下這麼多人那我就不去 。負責人默默聽我在那裡嘮叨，不罵我也不答應我，默默不理我在那裡說，到時間我還是去表演了，也沒想像中那麼害怕恐懼，

發現自己在臨門一腳很容易逃避，以前有個自己暗戀的大神，不知道怎麼的對我告白，曖昧了一段時間，真的要談戀愛了，卻恐懼害怕，慢慢失去這個人

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且將恐懼化煙雲?，一入風雲便化龍。

淡定點 想想你父母摸你的頭時候

主觀能動性不敢發

因為教育的問題。

學校的老師還有家庭里的父母親戚，大多都是教育子女追求完美，凡事必須做到最好。

這樣久而久之，自然會使得子女心裡出現問題，對於任何事都感覺到一定的恐懼，生怕自己做的不夠好。尤其是當真的上台表演之類的出現不好情況，再接連上一定程度的否定，那直接就變得自卑了。

另外，子女已有的心裡問題，絕大部分都是來源於家庭教育。尤其是父母如果自卑，天天嘮叨什麼「惹不起別人「、「家裡窮，要爭氣」之類的話，那子女基本上會延續這樣的心裡問題。家庭的支持，是一個人最基礎的底氣所在。

要解決這種心裡問題，只能以後靠自己慢慢克服了。勇氣是一次次的小成功積累起來的。或者更常見的是年齡變大，經歷的多了，自然就看淡了。

因為不可控

人都是舒服的地方多待，但是事業上剛好相反

背景信息不是很足夠，姑且提供一種可能的角度吧。

太過在乎，把結果看得太重，所以就過於擔心結果不能滿意，反而更加緊張；試圖找到不完美的地方作為一種未來結果不好的借口、理由－－這是一種保護自己的方式－－不是我沒做好，是因為哪裡哪裡出了問題。

怎麼辦？多想想做好的事情，常常想做好的事情之後的開心的狀態，用這種成功的感受去覆蓋不成功的感受。

有不同的應對方式和角度，找出「為什麼」，再把「為什麼」搞定是一種方式，還有一種就是專註解決此時你遇到的問題－－就是搞定你的「恐懼」，當你發現你在恐懼的時候，想辦法放鬆，深呼吸，或者讓自己想像美好、成功後的狀態情緒都是小的技巧，我自己在做一件重要的或者讓我緊張的事情前，會先想像自己做那件事情的樣子，在腦子裡過一遍怎麼說，怎麼做－－這對舒緩緊張恐懼有幫助，你也可以試一下。

其實，大多數人都有類似的情況，沒關係，不要怕。

這個問題可以從兩個角度來回答

首先，從表面上來看，你害怕是因為這個事情，雖然只差臨門一腳了，但是仍有很多不確定性因素，不由你完全控制，雖然他成功對你有好處，但是失敗對你一定有壞的影響，所以在潛意識裡你會感到壓力，感覺到恐懼害怕，這是正常的。

另外，從本質上來看，你的情況本質上是因為害怕失敗，追本溯源，源於你成長過程中，性格中所帶的一絲自卑的情緒。這個主要可能就歸因於成長過程中受到的正向激勵少，家庭教育中也缺少了失敗教育這一環節。所以你在遇到這種情況時，因為本能的害怕失敗，所以也就本能的畏縮逃避，但實際上你的能力並不差。

如果想解決的話，還是要想辦法提升自己的自信，增加積極的正面的自我暗示，多一些成功辦成事情的正向示例，由此形成良性循環。

不知所云

因為你害怕失敗，解決辦法是接受失敗是生活的常態！

對未知不確定的不安吧？

《黑天鵝》女主角類似你的描述。

在不確定來臨時是否能有從中獲益的能力？擅長從不確定因素中獲益、增強，而不是被削弱，是一種非常強悍堅韌的能力。一旦擁有所向披靡，人生開掛未來可期。

我還沒有，但我發現有的人確實已擁有，正在細心觀察學習中。

某些職業具有從不確定性中獲益的特徵，比如演員、藝術家…特徵是爭議平衡的力量可以經久不衰獲益源源不斷，緋聞醜聞眾人非議等往往是營銷方法。

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