總感覺有很多時間都在睡覺,感覺很浪費時間哎


看你怎麼睡了。

滿足基本的睡眠需要,不是浪費時間,是在保證你的生命,俗話說得好,身體是革命的本錢,你沒有睡好,精神狀態不良,效率不高,這是捨本求末。

相反,如果睡夠了,還要睡覺,在一定程度上就是在浪費時間了。


你不睡覺你會死,時間不夠用靠腦子來補 而不是不睡覺


不睡覺,那不就浪費生命了嗎


在睡太多的時候,比如一天只剩半天的時候會覺得很頹廢很浪費時間。但是必要的睡眠還是要有的,不然還是會萎靡不振,更加浪費時間。


你會認為睡覺是浪費時間,其實是因為你覺得睡覺是不必要的,或者說是因為你對睡覺的意義認識不足。

日常生活中所有的行為都會消耗能量和產生廢物,能量需要補充而廢物也需要運走,補充和運走的過程,在體力活動中就以喫飯和排泄來完成,而在腦力活動中則需要睡覺來完成——當然,人體中實際發生的要遠比這個複雜,睡覺中身體的靜默狀態有助於損傷的修復,喫飯和排泄也會補充和運走大腦的能量和廢物,這就不是簡簡單單可以討論清楚的了。


論睡眠的重要性

1、戰國時名醫文摯對齊威王說:

「我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才能生長,睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。」

2、清代醫家李漁曾指出:

「養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精,睡能養氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨強筋。」

3、老百姓常講:

「葯補不如食補,食補不如覺補。」

人要順應自然的規律,跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡,養成早睡早起的生活習慣,不要跟太陽對著幹。

——以上轉自網路

然後現代人是,太陽走了我沒睡,太陽來了我不醒。

個人喜歡睡覺,並且不覺得浪費時間,放鬆自己放鬆身心,也是一種消遣方式。


上中學的時候唯一覺得自由的時候就是每天晚自習結束回到家洗漱完睡覺直到第二天早起做早飯的時間,所以那個時候都不睡覺,要麼小聲煲電話粥,要麼打著手電筒看雜誌,經常熬到一兩點、兩三點才睡,真的覺得睡覺是浪費時間。

但是這種習慣很不好,十幾年過去了,我現在的生物鐘依然這樣,每天不管多晚睡,四五點就能醒,無論休息與否。要麼就是常常失眠,你知道夜深人靜的時候睡不著,就很容易想這想那,獨自煎熬。

所以有覺睡是真的很幸福的事。


我也這樣覺得,學習和玩耍的時間都不夠哈哈哈


千萬不要有這種想法,睡覺是為了有充足的精力做好每一件事,這個是基礎,本末倒置的結果就是每日充滿血絲,狂打雞血。


經常,因為我特別能睡 ,可以從午覺睡到天黑,晚上還能睡著的那種


我是最近看一本書上癮,不捨得睡。夜夜盼望天亮。


我覺得醒著比較浪費,畢竟夢裡啥都有


曾經還真有過這種感覺,但是換個思路想,醒著的時候,你的靈魂在儲存信息;睡覺的時候,是身體在積蓄力量。二者輪替工作,才成就了我們自己。


不會,對身體負責的事情都不是浪費


看你睡多久吧 人還是得休息的 看你自己的時間安排咯


有時會這樣覺得


不會 以前有睡不著的時候 特別痛苦

所以現在覺得能睡著 睡得好 是特別幸福的事


謝邀,會的。我在家經常會睡一下午,但是又覺得下午是很適合學習的大塊時間,睡時間長了覺得身上沒有力氣, 不睡覺得腦子不清醒。


會啊,嗜睡但每次睡完又後悔,浪費了這麼多時間,不如做些有意義的事,可做什麼纔有意義?


會。

晚上睡不著。。。。熬夜成癮。。。。。

啊……人生不易,睡著好難


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