減肥的時候可以把葷菜的肉挑出來喫嗎？
減肥不是不能喫肉哦 只是不能喫那種炸的多油的肉 你可以選擇喫雞肉鴨肉什麼的 然後不喫皮就好啦
那你還減啥肥。。
最近節食減肥呢，沒有喫過肉，從5月28日開始到現在，基本沒有怎麼喫過飯，都是蘋果，西紅柿，包子續命。嗯，瘦了6斤了……
D1 6.6早餐：一碗豆漿＋一粒維C午餐：一個鹵鴨腿＋一丟丟米飯晚餐：一個西紅柿
體重：67.6kg 今天去健身房了，跟著上了一節槓鈴操，超級的累 我可以的
天哪！我咋知道？沒減肥前我就喜歡喫肉，決定減肥並實施後，就是現在，我還沒有喫過肉，也沒有喫過飯，前三天喝水和靠一口仙氣！之後每天都是都是水果水果水果，委屈 ，為什麼想不開減肥呀我？
為了喜歡的人啊，為了好看呀，但是真的好想次螺螄粉肉夾饃涼皮熱乾麵煎餅果子燒餌塊吼！減肥也必須要喫蛋白質啊！人的三大營養源脂肪糖類蛋白質，每天都必須攝入，少喫哪個都會出問題。
不會啊，別喫太多就行了喫飯7.8分，太油膩的，甜的別喫，盡量喫清淡，夜宵什麼的也是不可能的。要想健康不讓姨媽出走的減肥就靠堅持了，也不會反彈
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