滴眼液我不熟悉，不过你可以用热水打湿毛巾，热水42°左右，然后把毛巾敷在眼睛上，大概5分钟，保证还你一双明亮清晰的眼睛 。

滴眼药水到眼睛里面应该比较难受，还是买一款合适的眼部按摩仪比较合适，价格大约在 400 RMB左右，而且我本人也在用！

我执：2020|眼部按摩仪/护眼仪有用吗？怎么选？推荐哪个牌子？倍轻松/西屋/迪斯/凯诗捷...?

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以上，希望能够帮助到你！

现在很多滴眼液的宣传语都是缓解眼疲劳，预防近视。确实常用的滴眼液是可以缓解眼疲劳，不过不推荐在没有医生指导的情况下使用，因为眼睛很脆弱，一旦用错滴眼液后果不堪设想。

但是，今年这个「特殊」的时期通过手机、电脑学习上网课成为目前学生都在做的事情，但是长时间观看电子产品容易引起干眼、视物疲劳等症状，所以刷手机和电脑时间需要适当节制。

巧妙利用「20-20-20」口诀，即看手机及平板、电脑等20分钟后，抬头眺望20英尺（最好6米外）远方至少20秒以上放松下（建议：去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息）。儿童青少年为避免近视发生发展，更应注意减少观看电子产品的时间和方式方法。

养成良好的阅读习惯，注意「一寸一拳一尺」的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。

每天上完网课有意识的眨眨眼，用干净的热毛巾擦一擦眼睛，看看远处都是非常好的缓解眼疲劳的方式，切记一定不要用手直接去揉眼睛，保持眼部卫生。能坚持这几点完全不需要刻意去用滴眼液或者其他的方式预防近视，如果小朋友有做眼保健操的习惯，切记，做操之前先洗手。

如果小朋友在网课期间已经感觉看东西吃力，有眯眼的习惯，那么注意，可能孩子已经近视了，这个时候需要去眼科医院做一个散瞳验光，看看是假性近视还是真的近视了，以方便及时预防视力下降。对于已经近视的小朋友，网课期间也需要预防孩子的度数增长，发现度数增长过快的，需要及时配戴角膜塑形镜来进行控制

滴眼药水对这种过劳导致的不奏效，你可以尝试热敷加按摩眼眶，按摩的力度根据眼疲劳程度调整，重度的还要加上头部按摩这样效果才明显，可以参照爱眼卫士按摩方法。

我有一款从高中用到大学的眼药水，鱼腥草的，我感觉还挺好用的，冰冰凉凉的很舒服，说明上说了是可以缓解用眼过度引起的视疲劳得（没有预防近视的作用，我本人已经五六百分度数了 ）。。我前两天又买了好几盒，能用好几个月了，而且网上买很便宜。。。其实刚开始我买它是因为，它打开能放一个月 ，其他都是半个月或一周，我实在不经常用，买那种一周或半个月的，从来用不了一半。。。给你拍个照，如果你考虑的话也不至于买错

玻璃酸钠滴眼液，是专门缓解眼疲劳的。也就是人工泪。滴入眼睛也不会像其他眼药水有刺激感。个人用的「海露」这个德国牌子的，因为它瓶子设计比较好，也比较不容易被污染。其他厂家也可以，几十块一支。

德国海露，玻璃酸钠人工眼泪

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