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蘇軾《在儋耳書》:「吾始至海南，環視天水無際，凄然而傷之。曰:『何時得出此島耶?』己而思之，天地在積水中，九州在大瀛海中，中國在少海中，有生孰不在島者?復盆水於地，芥浮於水，蟻附於芥，茫然不知所濟。少焉水涸，蟻即徑去，見其類，出涕曰:『幾不復與子相見，豈知俯仰之間。有方軌八達之路乎』念此可以一笑。」他可以往更廣闊的視角來看吧，而且自嘲，可以自己寫寓言自娛自樂。他還說「我本儋耳人，寄居西蜀州」，接受現實，把自己心理上那種從高位掉下來的落差和失落感淡化。

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謝邀

蘇軾的豁達，並不是與生俱來的。

他是在經歷了烏台詩案的重大打擊後，在廣州和命運頑強地對抗後，才轉頭放下一切，和命運為友。脫下文人的長衫，穿上農夫的短袍，在田間耕地；把銅錢穿成許多串掛在房樑上，等到用的時候再取；「揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷」之後，才有了「一蓑煙雨任平生」。他像一隻蝴蝶，痛苦掙扎過後，才解除束縛，自在飛翔。

總之，想要學他？多讀一讀他的詩詞，看看《蘇東坡傳》，了解他的生平（正史和趣事可以一起看），多與自然接觸，最後……多受點兒挫折，應該就沒跑了。

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蘇軾的豁達是人生經過多少次阻礙和困難才達到的。倒梅（霉）這個詞語出自他口，了解一下。

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倒霉運就夠了，倒到你四大皆空的時候你就豁達了。

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看淡一切，告訴自己，順其自然

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希望看到的人，能夠點開看慢慢的感受呀。

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不難。

要是想放下過去，就把家裡沒用的扔一扔。通訊錄清一清。曾經的東西只要沒用就不要在留有痕迹。想要徹底放下，就要學會享受生活，遺忘那些佔用自己空間的地方。

蘇軾是我最最喜歡的詞人。他是典型的樂天派。

在生病的時候會找自己喜歡的食物增加幸福感，春天到了鴨子肥了可以吃了哈哈真開心..人沒有肉食無所謂，只要有竹林相伴就好..

他給人的感覺有點傻傻的很可愛，這就是樂天派給人的感覺。

雖然開心的人不意味能放下，但至少可以找到生活中的小事，填補心頭的空缺。一定要過得幸福快樂，哪怕你目前感受不到，但轉過頭，一定有人想你伸出手，教會你放下。

放下生活中的煩心事，那怕到路邊。總有那花是為你盛開。

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