想要瘦咬肌，最有效的方式就是注射瘦臉針，目前國家認可的只有國產衡力跟保妥適，不要打三無產品。

瘦咬肌，可以選擇打瘦臉針或者喫瘦臉果，前者瘦臉更快，能在短時間看到瘦咬肌的效果，但是因為肉毒素的原因，有些人會出現面部凹陷、表情僵硬、法令紋加深等情況，喫瘦臉果瘦臉雖然慢一些，但是利用裡面的草本成分瘦臉，更安全健康一些。

此外，生活中的一些習慣對瘦咬肌也至關重要，盡量少喫一些難嚼的食物，這樣只會讓咬肌越來越大。

同時，一些按摩的動作，也可以幫助軟化咬肌

1、把臉洗凈，準備一罐保濕乳或者保濕霜

2、護膚品均勻的塗抹在臉頰上，由內而外均勻塗抹

3、首先由鼻翼兩側沿笑肌向太陽穴推，堅持3-5次

4、再抹一點保濕乳或者保濕霜，找到咬肌（咬肌牙關，凸起的就是咬肌）

5、用三根手指，想像你要把它懟回去一樣使勁按壓它，按壓3次，每次5秒

怎！麼！才！能！讓！你！看！到！我！

我這咬肌瘦得還不夠狠嗎？

這國內的瘦臉面膜也很好用啊，鼻祖來的，凝膠質地，精華也給力，方便好用也便宜。

怎麼才能讓你看見神仙好物呢？！

確定是咬肌問題的話，可以採用瘦臉針或者咬肌切除。

打瘦臉針是瘦咬肌比較有效的方法之一，也是目前可以迅速瘦臉較為受歡迎的方法之一，打瘦臉針是使用微注射的方式，沒有明顯的副作用，創口較小，只會有針口，不會出現疤痕，對工作生活沒有影響，基本上沒有副作用排斥。

不過瘦臉針只能針對肌性比較肥大的瘦臉，但是不少人在肌性肥大的同時，基本伴有骨性肥大的，其實骨骼不是太大，肌肉也不會很大，這是肯定的。所以說瘦臉只解決少部分作用或者是就起到一個輕微緩解的效果，想要真正的瘦臉，確定是骨性肥大，最好同時去除肥大的骨骼，才能達到最好效果。

三種方式有效瘦咬肌：

1、不花錢的方式：

降低咀嚼頻率，盡量以一些流食為主，長期堅持。

2、不手術的方式

針對輕度咬肌肥大，注射瘦臉針，短期內有效，但是非常容易反彈，也需要配合不要喫贏得東西。

3、手術的方式

手術經口腔內進行，主要注意徹底消毒盡量使口內的細菌降低，降低術後感染率。咬肌去除時，主要去除咬肌的內側，避免傷及面神經的下頜緣支。咬肌去除量，需要根據術前檢查的情況而定，一般不超過咬肌厚度的三分之一。

當然如果量比較方，比較大，也可能是骨骼的因素，如果是骨骼的因素，注射和減少咀嚼能夠改善的效果有限，需要通過下頜角手術的方式，手術時同時去出部分咬肌， 而且下頜角術後3-6個月後咬肌本身會有一定程度的萎縮，效果會比較好！建議先找準因素，再針對性進行改善，如果不確定的話，可以私信我！

咬肌主要就是咀嚼食物導致咬肌肥大，這個可以瘦臉針改善。

打瘦臉針臉真能小一圈emmm

瘦臉針！！！安排起！！！

可以通過瘦臉針（肉毒素）來改善

你在知乎問這種問題，大多數都是打廣告的，有一種引流方式叫做貼吧引流

肉毒毒素注射～去三甲醫院治療

畫幾千去切個妖姬

瘦臉針呀，就是肉毒素，針對咬肌很有效，打一次能維持個半年左右吧！

打瘦臉針，敷瘦臉面膜都有用

每天15分鐘拍打臉頰，相當於給臉做運動，消耗脂肪起到一丁點作用

就是打瘦臉針和少喫要嚼的食物

瘦臉面膜。我用過一款，真的瘦了

對比圖在這，

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