我們該咋樣瘦臉呢？
感謝邀請。
由於沒看到題主的外貌，這裡只能幫你做個簡單分析。
目前造成臉大的常見因素有三種：肌肉型、脂肪型以及骨骼型，不同的原因造成的臉大需要不同的方法改善。
肌肉型臉大，通常指的是咬肌發達者，下面部呈方形臉或者國字臉，可以通過注射瘦臉針進行改善。
脂肪型臉大，一般指的是臉上的肉多，如嬰兒肥、雙下巴等等，則建議通過面部吸脂進行瘦臉。
骨骼型臉大，則是顴骨高、顴弓外擴、下頜角肥大等人羣，可以通過面部輪廓手術的方法進行改善。
不過，面部輪廓手術屬於四級頜面整形項目，國家衛健委明確規定，只有已獲得國家四級手術資質的正規整形醫院，且臨牀經驗豐富的副主任醫師（甚至更高級別的頜面醫生）才能開展此項手術。所以，題主在選擇醫院、醫生時一定要謹慎。
以下是我做過的面部輪廓手術真實案例，僅供參考。
想要瘦臉，首先得先判斷，影響你臉大的主要因素是哪些，像咬肌跟脂肪來說是比較常見的，其次都骨骼，都是可以通過醫美改善的。
想要瘦臉，首先需要知道自己是骨性問題，還是肌性問題，咬肌肥大可以注射肉毒素，面部脂肪多可以進行吸脂，如果是骨性肥大，就需要通過下頜角截骨術和下頜角外板去除術，達到一個明確的瘦臉效果。
針對咬肌發達導致的面部肥胖、國字臉,可通過注射肉毒桿菌（即打瘦臉針）瘦臉,效果顯著、安全、有效、無需恢復期。
想瘦臉的話，現在醫美方法是可以解決的。需要先弄清導致臉大的原因是面部脂肪多還是咬肌肥大原因，可以選擇吸脂或者瘦臉針調整。
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