聽到別人說話帶口水音或喃喃說話就容易脾氣暴躁到什麼也幹不下去怎麼辦?
我聽到別人說話或喃喃帶口水音就容易脾氣暴躁,心煩意亂什麼也幹不下去,這是心理障礙嗎?該怎麼消除?跪求解答o(╥﹏╥)o
你好,越是排斥可能就對此越敏感越困擾,試著與這種感覺共處。
可能是對這個聲音賦予了什麼意義。
盡量忍耐吧!沒辦法人人都有缺點,要會包容別人,實在受不了,就委婉的提醒一下,至於有沒有效果就兩說了!
閉上眼睛,想像她們在誇你
如果你最近相比以前更嚴重了,說明你一定有了一些「牽掛」。根源肯定有所屬,比如學習,家庭矛盾這些原因。
事出必有因,當然也有可能是純粹的心理問題,不過這往往與現實相聯繫。
希望對你有所幫助
與童年經歷有關,一定是。
很好了,你能聚焦,精準地看到某些行為,能夠導致自己情緒暴躁,幹擾事項的信息顯現了,看到一定能更好地處理,很棒了。
嘗試著去找一找,與"口水音或喃喃說話"有關的童年往事,直面自己被傷害的場景,勇敢接納童年痛感。
要知道,小時候沒能力處理的傷痛,被自己隱藏在心靈深處,一直與自己在一起,現在的情緒暴躁,這是發自心靈的提示信息。
傷口呈現出來,纔有療愈的方法。
我也不舒服,就像看喫播結果遇到吧唧嘴一樣。正常的。只是可能有些人對這個事兒沒那麼敏感。
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