我聽到別人說話或喃喃帶口水音就容易脾氣暴躁,心煩意亂什麼也幹不下去,這是心理障礙嗎?該怎麼消除?跪求解答o(╥﹏╥)o


你好,越是排斥可能就對此越敏感越困擾,試著與這種感覺共處。

可能是對這個聲音賦予了什麼意義。


盡量忍耐吧!沒辦法人人都有缺點,要會包容別人,實在受不了,就委婉的提醒一下,至於有沒有效果就兩說了!


閉上眼睛,想像她們在誇你


如果你最近相比以前更嚴重了,說明你一定有了一些「牽掛」。根源肯定有所屬,比如學習,家庭矛盾這些原因。

事出必有因,當然也有可能是純粹的心理問題,不過這往往與現實相聯繫。

希望對你有所幫助


與童年經歷有關,一定是。

很好了,你能聚焦,精準地看到某些行為,能夠導致自己情緒暴躁,幹擾事項的信息顯現了,看到一定能更好地處理,很棒了。

嘗試著去找一找,與"口水音或喃喃說話"有關的童年往事,直面自己被傷害的場景,勇敢接納童年痛感。

要知道,小時候沒能力處理的傷痛,被自己隱藏在心靈深處,一直與自己在一起,現在的情緒暴躁,這是發自心靈的提示信息。

傷口呈現出來,纔有療愈的方法。


我也不舒服,就像看喫播結果遇到吧唧嘴一樣。正常的。只是可能有些人對這個事兒沒那麼敏感。


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