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不是啦！

按常理睡醒后，最好在床上醒几分钟，让肌体有个修复的过程，从静止到运动。

最好的办法不用闹钟，我现在是自然醒，每天5:30左右，睡眠自我测定是属于深度睡眠，因为一著枕头5~10分钟就能睡著，一觉睡到大天亮！！

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你再睡一秒钟都是回笼觉，被闹钟吵醒了接著睡，那不是回笼觉是什么？如果你是被别的东西惊醒了，比如楼下收垃圾的垃圾车，那种不算回笼觉。

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算吧，呵呵，今天比平时早起二十分钟去送晚起的孩子早读，回来本打算睡个回笼觉，但是大脑清醒就找不到感觉了。

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这不算，真正的就是起床了吃了饭了，然后又睡了。在床上扣手机玩soul啦，又睡著了。

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我今天没睡好，很难受，4点多就醒了！我倒是想睡回笼觉！我现在的问题是，一不小心就很早就醒了，正常情况到6点也会自动醒，闹钟根本是个摆设，我这会儿还在头疼！谁能告诉我，咋样能让睡眠长一点？知道我的睡眠为什么变成这样吗？吃有些东西吃的了！有些东西和毒品是一个道理！呵呵

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谢邀

我觉得算吧，因为我经常这样，但是，前提是你需要把闹钟提前几分钟，要不然，睡回笼觉容易过头哦。回笼觉我觉得，已经不是睡著的那种了，而是在床上慢慢的清醒的一个过程，让你的机体慢慢恢复，再起床就不会那么累啦

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