站樁可以,但是不要閉眼站。


嚴重心理問題如何禪修,相當於腿骨折瞭如何健身


一個患上精神異常、幻聽、精神分裂症、腦部疾病、中風或腦神經失調的人能否修行這種法門?如果能,必須注意那些事項?

答6-11:可以修行,但是通常不會成功,因為他們無法持續專注一段夠長的時間。這裡「夠長的時間」指的是:當定強而有力時,必須維持此定力達到數小時,以及數次靜坐。通常這種人的定力是不穩定的,這是問題的所在。若他們能在持續數次靜坐、數天乃至數月裡專注地修行,並且能夠維持定力,則他們可以成功。

波吒左囉(Patacara)是一個有名的例子。她的丈夫與兩個兒子在同一天死亡,而且父母親與兄弟也在當天喪生。她因為遭遇這些悲慘的事件而發瘋,光著身子到處逛蕩。有一天,當佛陀在舍衛城(Savatthi)祇園精舍(Jetavana)中說法時,她走了過來。她在過去生所修積的波羅蜜即將成熟。由於這個原因,以及佛陀的慈悲,她能恭敬地聆聽佛陀所教導的法。

慢慢地,她的心平靜下來,並且能夠瞭解法的意義。接著,她很快地成就初果須陀洹。她出家為比丘尼並繼續禪修,且能維持自己的禪定與觀智。有一天,由於禪修成熟,她成為具足五神通與四無礙解智(patisambhida-bana)的阿羅漢。在精通戒律的比丘尼當中,她排名第一。她持戒非常嚴謹,並且將律藏與註釋全部背熟。

她曾經在勝蓮華佛(Padumuttara Buddha)教化期到迦葉佛(Kassapa Buddha)教化期這段期間修行波羅蜜,尤其是在迦葉佛的教化期中。當時,她生為基毗王(King Kiki)的女兒,修行童真梵行(Komari-brahmacariya)兩萬年。童真梵行指的是遵守梵行五戒,即於普通五戒當中的不邪淫這條戒,她更進一步地遵守不淫慾戒。在長達兩萬年的時間裡,她以在家居士身份修行三學:戒行(sila)、禪定(samadhi)與智慧(pabba)。那些波羅蜜在喬達摩佛陀(Gotama Buddha即釋迦牟尼佛)的教化期中成熟了。所以,雖然曾經發瘋,她仍然能修行三學,而且成就阿羅漢果。

當這種人修行時,善知識(kalyana-mitta)是很重要的。善知識指的是:好的老師、好的朋友或一起修行的朋友。適當的醫藥與適當的食物也是重要的助緣。從以往的經驗中,我瞭解到他們大部份無法維持長時間的定力,有些人終其一生都是瘋顛的,這可能因為他們的波羅蜜還不充分或還不成熟的緣故。


只要條件允許,沒什麼不適合的。關鍵是有那個優越的條件嗎?——要有經驗豐富的老師指導,並有服務人員隨時看護、調理。——這成本誰承受的了啊。


禪修需要明理的師父帶,但目前你的狀態不適合禪修,你必須配合醫生積極治療,可以適當站樁康復!


先治療吧,其他的等康復後再說


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