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這是一個抑鬱症想變成焦慮症的過程。

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送上一句我非常喜歡的話。

「未來在下一秒也是未來，那麼在你想著過去的這段時間，未來的幾分鐘已經被你浪費掉了，變成了過去。」

其實我們分分秒秒都是過去。即使是在我打字的時候，剛剛打好的字就已經變成過去的事情了。

所以「過去」的流動性很快，未來是怎樣永遠不知道，我們需要譜寫未來。

如果說你的未來是一直在懷念過去的，那麼過去無法改變的事情一直是過去，而你有可能改變的未來也一直是過去了。

要記住，未來由你譜寫。

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如果你的過去你過不去，那麼你的未來不會來。

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『留戀過去』也屬於人性（尤其是老年人），只要不是太過分、應該不是問題吧！

「優秀是卓越最大的敵人」，過於留戀過去，說明目前生活還過得去，未來危機感不強吧。

過於留戀過去，也不利於未來發展。目前社會變化這麼快，不『與時俱進』很容易被淘汰。

還是平時多關注一下外面的世界，多接觸新鮮事物，換個思路、換個角度，不管是否對未來有益，最起碼生活不會那麼無趣吧！

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每個人都是背負著過去艱難前行，過去帶給我們溫暖也應該帶給我們力量。

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我覺得留戀過去並不會影響未來，留戀過去會讓你知道自己以前干過什麼，做錯過什麼，這樣你就能時刻吸取教訓，把未來安排的更好，不過也不要沉迷在過去，要向未來看去。並不用丟棄過去，只要對生活有信心，想好自己未來想幹什麼，或者能幹什麼，根據自身情況做出安排，努力去實現所有安排，讓自己當下的生活充實起來就沒問題了。

感謝邀請，個人看法，願君思索。

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我覺得留戀過去是一種非常正常的情況，曾經我也如此，喜歡的音樂都是老歌和曾經小時候玩過遊戲的背景音樂；所有的密碼都還是前女友的生日，其實我們已經分開很多年了。

題主所謂的留戀我不太清楚是像我一樣只是對於過去的事物有一種情懷式的感情。還是說完全沒法面對現實，無法繼續生活下去，只是一味的留戀過去。如果是後者我覺得你需要驚醒了。

過去在我們的生命中有非常重要的位置，我們不會遺忘。但是我覺得這世界不是非黑即白，不留戀過去就一定要談未來么，個人認為你只需要問問自己想不想成為一個更優秀的人就好了。

相較於面對未來，我覺得能夠活在當下更加彌足珍貴，當你想起起自己骨子裡得上進心和好勝心的時候，過去會自然而然的風輕雲淡，因為有更重要的事在等著你去做。

雖然可能老朋友相見，酒後回憶往昔崢嶸歲月的時候，一些深夜獨自回家的夜晚，你聽著音樂的時候還會想起曾經的故事，但那些如珍珠一般的記憶碎片會永遠保留在你的記憶深處，化為你繼續奮鬥的動力。

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就戀舊唄，剛好我也是

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改變思想關鍵，趕上時代的步伐，不然永遠沉沒於時代的大海！！！

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誰的過去都與旁人無關，要做的就是用對未來的憧憬抵消過去，人應該向前走，而不是往後看。

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你又不活在過去，你也去不到未來，你只是在問自己現在要做什麼未來才不會後悔，才對得起以前的自己。

然後我就告訴你，先生存下去，再找一下自己心中的那個小宇宙，找不到就完成人生任務（結婚並生育，教育並老去），如果你找到了那就不忘初心，牢記使命。

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慢慢來吧！如果不再留戀想念，可能一時之間不習慣。留戀不代表未來發展不好、自己拿捏好尺度便可。

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自己的經驗 一定不要留戀過去 面對今日此事 才能迎接未來

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用對待過去的熱忱來捂熱未來即將到來的涼薄

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我也是，戀舊。不是不想忘記，只是回憶刻畫太深總是揮之不去。不過對於未來依舊嚮往，只要心裡有溫度回憶會更美好

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把過去的照片視頻等一切物品都鎖起來，放在自己看不見的地方。

努力想想自己想做什麼一直想做卻總是沒做的事，大膽嘗試，尋找新鮮和刺激。

離開那個會拖住你步伐的地方，來到一個完全陌生的城市，迎接你的未來。

多讓事情塞滿你的生活，這樣你就沒空去留戀過去啦。

告訴自己，要變得洒脫，這樣很酷，這個世界上還有很多有趣的靈魂等著和你相遇。

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讓自己忙起來，就不會想起過去

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告訴自己 現在過的每一天也都是未來 努力經營好現在 今後才值得回憶

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我覺得留戀過去並不是一件壞事，閑暇之餘你可以回憶一下自己曾經快樂的時光，或是傷感的瞬間，但切記沉溺於此，萬事都沒有絕對的對錯。適時整理好心態，重新上路。

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留戀過去，總結經驗，會有更好的未來的。

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