如題，覺得男朋友身材好差，氣質猥瑣，希望能帶他健身，我自己本人也喜歡健身，但是我是女生不懂如何做，真的很希望他身材好，唉。。。。。

謝邀，有點意外哦～被喫狗糧了～

ummm，不過讓我回憶到了當年自己是如何健身的，跟你分享一下

2010年剛上大一的自己，不足一米7的個子，體重更是可憐的108斤，寒冬的冷風真的是分分鐘把自己吹走。

當時我想健身的原因，是找一個想題主一樣的女朋友，所以～

所以當時任職班長的我就在每天大一晚自習下課飛奔到健身房，抓住寶貴的1小時，風雨無阻的鍛煉，至今我都還記得，當時那位掃地大爺對我有多嫌棄，因為人少，基本上9點沒人了大家就準備下班了（健身房規定10點下班），但是每次我的到來，大爺不得不等著我鍛煉，為此不知道多少次故意用拖把濺髒水到我腳邊，故意關燈，想想當時的情景，真的很羨慕現在的小夥伴。

後來，我就一直堅持健身，品牌從肌肉科技換到了eb up，之外是我的大學時光每天就是健身房，圖書館兩邊跑，參加了每一屆的校園英語演講大賽，也獲得了諸如cctv希望之，21世紀 還有外研社杯英語演講大賽等國家大學生獎項，為自己順利香港實習打下基礎。

而在香港實習後，直接去了英國讀書，在這裡順利畢業，順利找到工作，也順利找到了當時超喜歡的女朋友，樣貌雖然沒有變化，但是身材一路飆升，每天早上6點的健身房，總是能看到我一個黃種人與老外一起苦練的情景，因為英國的學習，所以中途更換過不少品牌的蛋白補劑，在這裡也發現中外健身補劑的一個巨大差異。

畢業了之後回國，我依然從事自己喜歡的英語還有健身，英語上做為杭州最猛雅思老師，每天跟同學們上課分享最精準的出國內容，幫助同學順利出國

而健身上更是沒有鬆懈，一邊自己鍛煉，一邊盡全力與中國健身健美巨星接上軌道，目前與國內眾多健美大咖都保持良好的關係，也隨行參加了不少國際比賽，自己的身材，也從小竹竿，變成了.....不會鍛煉的胖子

不過回憶自己的健身，而最明顯的補劑差異就是中國的健身健美小夥伴在健身的時間安排上遠遠不如歐美的健身愛好者，這直接導致了健身效率的不同，譬如海外24小時營業的健身房比較普及，但是國內的24小時健身房基本上屬於簡配版的操課工作室；

所以希望你的男朋友也可以好好利用現在國內的健身氛圍，好好健身，好好享受女朋友的打氣，希望可以通過健身讓自己更加陽光，更佳積極向上！加油加油！！最後來一張疫情期間自己恢復訓練的照片，共勉吧！堅持住，一步一個腳印！！

對不起打擾了，我覺得我沒有資格回答這個問題

從來沒談過喜歡健身的女朋友，從來都只是我求著女朋友陪我一起去健身，到現在沒有女朋友單身狗一條，對不起黨對不起國家。

或許我覺得樓主你可以換一個男朋友了，或許你需要一個能和你一起喜歡健身一起進步一起成長一起變得更優秀的男朋友！

有句話說得好，文明點講叫做江山易改本性難移，粗俗點講叫做狗改不了喫屎，所以我個人覺得，如果你費盡心思去勸甚至強制一個人去運動健身去改變自己的身材，去做自己不願意做的事情，就算成功了他也不會堅持下來，堅持不下來他就看不到效果然後一定會放棄。不然為什麼很多健身房會倒閉會開不下去，因為他們對自己身材都不在意，對自己的健康都不在意，他們也不會說擁有自律的人生。所以有這功夫還不如找一個志同道合，對自己身材有要求，對自己健康在意懂得自律的同行之人。

因為你永遠叫不醒一個裝睡的人！

好問題啊

我逼了八個月了了

他體態有問題，駝背、圓肩、肩窄、胸肥大。

我沒有健身之前我不覺得有什麼問題，後來我變了，我開始喜歡身材好的人產生了不同之前的審美，我在意男友的身材。

逼了八個月，試過一切說教辦法，詳見我另一個答案，他最近剛開始去了，從零開始。

https://www.zhihu.com/question/351603245/answer/952357947

但是我已經看淡了 我覺得一個人自己如果滿意現狀，那就不要去改變。己所不欲 勿施於人，我不應該把我的喜好強加給別人，儘管健身能給人帶來各種好處，但它仍然不能凌駕在個人自由與快樂之上。

當然了，一年前我走進健身房系統訓練，是因為男友嫌我胖（165，117斤）不斷催我去減肥。

所以我建議，別逼男朋友去健身。

真的在乎身材，或者需要跟另一半興趣相投，

就換一個身材好的男友。

放上我自己，我健身，一週六練那種。

近期沒有逼他，之前帶他去動一動，為了不浪費卡，後來他感覺年紀大了身體不太行了，鍛煉得比我都頻繁。提供影響然後順其自然就好啦，人總會想往好了去的

我正好相反。。。我也是想盡一切辦法讓女朋友跟我一起健身。。。

沒逼過...自己作為女朋友健身以後身材變好了，男朋友應該也會自覺想要健身吧。

沒必要逼，先把自己做好。

方法簡單，你加入到一羣健身的帥哥美女羣裏。然後你就天天去健身，去聚會。偶爾拉著他去，可以先跟他聊聊。如果他不樂意健身。那你就有空多跟那些小哥哥玩會兒。如果無效，那就直接找個健身的小哥哥當男朋友。

我也好想知道，每天都在逼男朋友健身

真的好喜歡有肌肉的男生，也不用特別大或者分離度特別高那種，就是有肌肉線條就 ，是我要求太高還是太饞了……

給男朋友之前補劑買了，一年喝不了一桶蛋白粉，這次買的肌酸跟支鏈也沒咋喝，從來沒有循環鍛煉，就一直斷斷續續的，好好練的時候長一點，不練了又掉下去。其實底子挺好的，男生也好長，感覺就是懶？還是累？

主要我比較喜歡健身，雖然練的也很佛系吧

現在狀態大概這樣，希望男朋友肌肉能練到40kg，感謝。回去逼他了

我正在督促老公健身減肥，半年後看效果,Mark

我只想說不是真正的熱愛，如果要靠意志力去堅持，是不可能擁有好身材的

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