一個悲觀的人要怎麼一直活著?
悲觀著悲觀著，就習慣了
做點自己覺得快樂的事情，別顧後果
你誤解了悲觀的含義，你所說的是消極。悲觀主義者，是一種思想者，而且活的還往往更高端。
如果有人像一道光融入你的生命里，久而久之，你便也成了一道光，你便可以照亮更多陰暗的角落，慢慢地照入別人的生命里。悲觀的情緒，也許是經歷的太坎坷。運氣好的話，那道光會來的，如果它沒來，記住，上天要你自己成為自己的那道光。
一個樂觀的悲觀主義者告訴你，一個悲觀的人沒到極致，是不會怎麼樣的。因為人這種動物，總是懷有希望這種東西，再悲觀的人也會有一絲，有那一絲，就足夠支撐著活下去了
其實我內心深處是無比悲觀的人，但是我會很在乎別人的眼光，不允許自己在別人面前露出不好的自己。所以我會一直自我暗示告訴我自己我是個很樂觀的人，也會經常去看一些積極向上的文章，當和別人交流時就流露出一種樂觀的感覺。別人就會說我很樂觀，給我貼上了樂觀的標籤，久而久之看起來很樂觀了。
悲觀，不是因為這世界有錯，也不是你的錯，只是看問題的角度不同。把所有的事情都當做是一去不復返的經歷，以旁觀者的角度吸取經驗。悲觀可能是你的天生的一種能力，你比別人更容易感受到這個世界溫度的變化，走出悲觀或者正視它。我們只是歷史長河的一瞬，宇宙中我們如塵埃，所以也不要因為外界發生的事情好感到無力，以一己之力無法改變世界，就順其自然，隨他去。但你是家人的全部，去了解一下天體學，多看看書，各種各樣的書，尤其經典的書，多運動，保持規律的作息時間，慢慢調整，去找找想做的事情，會好的，一切都會好起來的。
執念吧，目前來說我也在一直尋找，
但是同時讓我一直堅定活著的理由就是自身的慾望
美景如畫，形形色色的人，未知的東西隨機出現，都很想親身經歷體驗。
我自認為是個悲觀主義者，經常把事情往最壞處想。
同時我又是個極度糾結的人，理性告訴我不該消極悲觀，感性的我又確實沒勁。
看過很多電視劇，也觀察周圍的人與物，覺得能開開心心的生活的都是樂觀積極向上的，我超級羨慕，我不可以那樣嗎？
人生苦短，悲觀是不是因為自身太束縛，考慮的因素太多？
會因看懂一個知識點，get一個新技能而歡呼雀躍，這是樂觀嗎？
也會因為屁大點兒事低落至極點，這是悲觀嗎？
我都有
在虛無主義里，愛是最大的障礙。
做些力所能及認可自己的事吧，不管是外在還是內在提升認可自己，然後想開一點，多看一些勵志和溫暖的電影，少接觸讓你消極的人和環境，你想啊誰活著都不容易啊。都會有開心和不開心的事，但是快樂是需要努力的是一種需要提高的能力。我們要學會經營自己和我們的生活，第一條就是經營管理自己的情緒。
我以前經歷分手有很多年都很悲觀，現在我學會做飯，覺得做飯很治癒，實在鬱悶就運動做些負荷運動累到不行就感覺沒什麼了。
當然如果運動也解決不了就小酌幾杯，但就是不讓自己胡思亂想鑽牛角尖，胡思亂想只能為難自己，讓自己越來越消極，但解決不了任何問題。
另外多看些關於心理學的知識，了解你為什麼悲觀，很多關於心理的專業知識會事半功倍的幫助到你。
從思維的模型來看，悲觀是因為在社會價值中呈現的角色上看不到收益和認同：
*人能夠融入在這個社會中，能夠去進行更多的探索和體驗，是源於對這個世界充滿著信念
*引用MBSR正念冥想的模型，進行部分描述:
我堅信我愛自己，我是值得被愛的，在我的安全島里正溫暖著我自己。
這個世界是變化的，隨著這個世界波動去體會/體驗情感的流動，最終我付出的一切都會留向我自己。
什麼是信念?（代價-平衡-收益 ）=信念
我在生活/工作/學習/社會化活動和社會支持系統中:付出代價得到可參考價值的平衡,在平衡里我收穫和得到了啟發，看到了我的收益(領悟) ,從而產生了我的人生信念。
當我擁抱信念的時候，世界和我都是溫暖的，因為你本就值得擁有這一切。（因為我已經長大，我可以用我期望的愛和情感來養育我自己，我不再限於原生家庭里的那個小孩兒，我允許我長大，我可以滋養我自己，但我願意為自己去成長去負責，去體驗生活的時候，信念的種子就開始萌芽了）
悲觀的人總是去看事情悲觀的一面，任何事任何人都是兩面的，同樣一件事，於你是悲觀，於他人可能就是樂觀。想要活著，就去換個樂觀的環境，高興的事情。
悲觀的人應該很樂意活著才對，既然活著沒意義，死了就有意義了嗎，既然命運無常，人生沒有意義，那就一切隨緣去吧，這樣的人不應該活得很寬心自在嗎？
在你有悲觀情緒的時候，選擇轉移注意力
其實我也很想知道。我也是一個悲觀主義者
悲觀不會讓你活不下去，悲觀的活著不是錯。人各有各的活法，你想怎麼活就怎麼活。
沒有遇到自己的信仰以前都是悲觀的吧，就像我在初二沒看奇葩說以前就一直很喪，因為生活里讓人糟心的事實在太多，而快樂非常有限。可我看了奇葩說以後，我不知道人還可以這樣活。暫時悲觀也沒事，多看看多走走吧，你會發現不一樣的人或事。也許哪天一場山頂的日出就會讓你釋然。人生苦短，及時行樂！
考慮到每件事情最好結果也要考慮到好的結果，放低期待。只看現在
勇敢的活著
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