有時候會感覺生活很不真實，怎麼讓自己真實的活著?
你的問題在於 想得太多 讀書太少
你是不是每天都沉寂在小說里，電視里。不真實是因為沒天都一樣，天天光空想沒有自己改變，沒有改變的生活本身就沒有意義。每天給自己一個任務，變得忙碌起來。
忽略情緒，立即行動。專註於自己的進步，那就是最真實的東西。
(1)不要總在舒適區盯著過去的榮譽，學著培養一個新技能。
(2)必須堅持要做的事情：閱讀。如果獲得信息的來源單一，容易失去自己獨立的思考和想法，比如可以讀不同領域的基礎科普。
(3)運動。從發展心理學角度來看，皮亞傑階段論認為，0-2歲的感覺運動階段，最初感知這個世界的方式，就是運動。
沒有特別的
如果實在不知道，就跑它個10公里，你就會覺得很真實
然後也不會想太多，不知道做什麼的時候就運動吧感覺很好充實的過好每一天，不閑著，閑著就容易這那的想，反正我覺得自己精神狀態啥的不咋好了，我就會找事做，畫畫呀運動看視頻學化妝
你未看花時，花與你，皆歸寂寞；當你看花時，你與花，一時明亮起來了
你的」真實」又在哪？
閑的，絕對是閑的
你天天把自己安排的滿滿當當的你就真實了
人生本來就不真實，一切如夢幻泡影。你眼睛看到的是由眼睛的光感細胞通過電磁信號傳送給你的大腦，你大腦成像，你才能看到這個世界。你舌頭嘗到的味也是味蕾的不同分區通過電磁信號傳送給大腦，讓你知道你嘗到了什麼味道，其他包括嗅覺，觸覺，聽覺等等都是同樣的道理，我們的身體決定了我們還看不到紅外線，x射線等等已知的光，還有我們沒有發現的呢？人生是不是本來就不真實？什麼才是真實呢？活在當下，讓自己沒有遺憾，多做幫助別人的事情，因為有意義的人生才是真實的！
做自己喜歡的事，完成夢想
少玩手機，多運動，多讀書，用身體思維的變化感受現實中的真我。減少精神的無謂消耗，因為這樣你自己都不知道你在幹嘛，會讓自己非常沒有一種存在感，只能感受到自我意識，這就容易產生心理問題。
工作
運動健身先把身體掏空，然後看書再把腦袋裝滿，之後與三兩好友聊天再去搞點有意義的事情。
人這一輩子太累，太苦。為了種種原因，一睜開眼睛，就要忙裡忙外。一閉上眼睛，還徹夜難眠，思緒萬千。想到了放棄，身後還有家人，想要逃避，肩上還有責任。
用一天時間對自己好一點，喜歡的東西，去買。想去的地方，就去。累了就休息。困了，就睡覺。讓大腦停下來，不去想任何事情。
人這一輩子太累，太苦，錢永遠不夠花，活永遠干不完。過得好，親戚，朋友嫉妒。混得差，又被別人嘲諷。
有錢睡覺不踏實，怕偷，怕搶，怕人借。沒錢過得又沒安全感。
人這一輩子，太累，太苦，真想為自己活一次，不再管別人的議論，不再去計較自己的得失，不再去猜別人的想法。
只做自己，純粹的自己。
點根香，泡壺茶，慢慢品塊綠豆糕。讓自己慢下來，不必去再去別人怎麼說。只求怡然自得
我也有這個感受，我目前想養成一個持之以恆的學習習慣，因為我從小到大都是學渣，不愛學習，所以到中年了依然迷迷糊糊的過著，還是讀的書少了，才會有困惑，當然心也不定，總是拿著蘋果還要去摘個西瓜，西瓜摘了還要去撿個芝麻，所以人也不能太貪心，要剋制自己
成年人（尤其是成年男人）基本上都不可能真實的活著。
滿足慾望，或者四大皆空
看，路邊花在開，如女子巧笑嫣兮
太陽高高照，春雨淅瀝下
腳邊青草香，你還有影子，你還在呼吸
你四肢健全
你沒有三餐不繼
你可以加班深夜
也可以懶床日上三竿
難道不足以證明
你還活著么
做自己，一切無所畏懼
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