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話說在很久以前

也就是沒上大學或高中之前

多數仙女還是一個 連洗面奶都不用的小天使

別說什麼水乳了

冬天皮膚太乾

用點大寶強生什麼的湊合過去

不知不覺上大學了

身邊護膚化妝的妹子越來越多

不會護膚怎麼行～

新手學護膚需要買哪些護膚品？

有人一下子會列舉十幾件推薦

或者買齊一整套

新手護膚入門

最大忌諱就是買一整套

找到自己適合的產品

纔是最重要的

不談膚質的護膚都是耍流氓

每個人的膚質不同

用的護膚品和化妝品也是不同的

肌膚分為很多種類型

其中兩種極端的就是乾性和油性

大部分的寶寶們都是混合性的皮膚

即是T區較油 其他地方較幹

還有小部份仙女是敏感性

就是皮膚較薄天生脆弱缺乏彈性

換季或遇冷熱時

皮膚髮紅易起小丘疹

所有要根據膚質選擇護膚產品哦

潔面

一般來說，混合型皮膚選擇深層清潔潔面乳 敏感型選擇溫和型的潔面乳

取大約一釐米的長度的洗面奶

加適當的溫水

在潔凈的手心揉出泡沫

以打圈的方式

由下往上從臉頰下巴額頭洗凈在臉上的時間不要超出一分鐘

化妝水

爽膚水柔膚水收斂水統稱化妝水

它是一種透明液態的化妝品

塗抹在皮膚的表面

保持肌膚的健康

爽膚水、收斂水

適合臉上愛出油的仙女使用

柔膚水適合乾燥季節和敏感肌使用

眼霜

眼睛周圍的肌膚

是整張臉裏最細嫩的拍完水之後

選擇補水保濕的眼霜就可以了

塗抹的時候注意手勢要輕柔

輕輕的點至它吸收就可以了

剩下的將它往眼皮上輕推

乳液

乳液有潤膚和保濕的作用

除了潤膚保濕外

還可以隔離外界乾燥的氣候

防止肌膚水分流失過快

乳液大多是為乾性膚質設計的

但如果乳液上註明是「清爽型」的話

就說明它的含油量會少一些

更適合混合性或偏油性的肌膚使用

化妝水不能替代乳液

化妝水只是暫時性滋潤皮膚

只有再使用乳液

才能把這些水分很好地「封存」在皮膚內

精華

精華是護膚品中成分最精緻的

有衰老抗皺保濕美白祛斑等作用

精華通常在化妝水後塗抹

霜

乳液和麪霜是可以二選一的

要看自己的膚質和季節來選擇

乾性皮膚適合使用面霜

油性和混合性適合清爽的乳液

注意事項

1.再貴的眼霜也不如早睡早起

2.護膚品中往精華上砸錢 絕對沒錯

3.爆痘期不要敷面膜

4.膚質會隨氣候變化 護膚品也因適當調整

5.面膜無需天天敷 敷完請記得洗臉

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護膚是個持久戰，開始以後能就不能下車，當然回報就是做好皮膚管理，你會比同齡人看起來更年輕、更耐老。

第一步，潔面。 潔面切忌過度清潔。 如果沒有化妝，只用清水洗臉就可以，除非特別油，大油田可以用溫和的氨基酸類洗面奶潔面。 過度清潔，會導致皮膚屏障脆弱，長痘、閉口、紅血絲...各種。

第二步，水乳。 挑選適合自己的水乳，溫和好吸收的。幹皮，可以選含油量較高的，保濕效果會好些。 油皮，選擇質地清爽的。

第三步，精華。精華絕對是重投資地帶。 精華用的好，皮膚更抗老。

第四步，眼霜。主要塗在眼周、法令紋、抬頭紋處，眼霜也非常重要。

第五步，防曬霜。 紫外線是人類衰老的一大殺手，要想抗衰老，防曬要做好。現在的防曬霜，基本都是物理防曬和化學防曬的結合，質地比較輕薄。純物理防曬霜比較厚重，對油皮來說容易悶痘。除了塗防曬霜，物理防曬要做好，戴遮陽帽、打傘、穿防曬衣，都是常見的物理防曬。

護膚步驟可省可減，但是一定要做，科學的皮膚管理，開始的越早越好。

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前兩天正好有寶媽問我，她給她正在上初中的女兒買護膚品，應該怎麼選擇，以前都沒怎麼用過，就是冬天用個面霜。

很多人可能會覺得初中高中的小孩不需要護膚，認真學習就好了。但是其實護膚並不會影響學習，而且因為年紀小，他們的皮膚底子好，護膚的步驟也很簡單，基本上水乳就可以了，也花不了多少錢。

包括大學的階段，如果皮膚狀態挺好的，那麼對於護膚品的選擇依然可以是以補水保濕就好了，就是控制水油平衡就可以了。

簡單的護膚程序就是潔面，可以清潔我們的皮膚，然後是爽膚水，可以給皮膚補水，再是精華或者面霜，可以鎖水。

步入社會之後，就不能那麼簡單了，不僅是因為美白會更加好看這種需求，還有隨著時間的推移，我們的皮膚已經開始初老，所以護膚的步驟也會更多。

比如，眼部護膚就非常重要，特別是有些朋友平時熬夜，就很容易傷害眼睛和周圍的肌膚，不僅僅會有黑眼圈，還會有眼部皺紋的出現。如果有眼紋有皺紋的話，其實是比較容易顯老的。

再比如，年紀大一點，皮膚就會有點鬆垮，包括皺紋的出現，我們就會需要提拉緊緻的功能性產品。

然後像30到40歲，我們可能更重要的是有緊緻修復的功能，因為這個時候我們的皮膚可能會出現一些細紋。當然，在修復的同時還需要保證補水，因為這個年齡階段，會容易有膠原蛋白的流失，這就會讓皮膚變得鬆弛黯淡，沒有以前那麼有光澤。所以這個時候我們應該選擇有抗皺、緊緻、提拉功效的護膚品。

像40到50歲，衰老、淡化細紋就會是我們的重點，因為這樣會讓我們的皮膚更有光澤。

不過說到底，護膚其實都是外在功效，相比之下其實我覺得更好也是更重要的護膚方式就是不要熬夜，早睡早起會從內改善你的皮膚狀態，能達到一個更好的效果。

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護膚小百科:

如何保養臉部細胞

1.我們的皮膚細胞28天左右更新一次

2.護膚品需要堅持3-6個月才會有明顯效果!

3.按正確的護膚方法

晨間:

潔面→爽膚水-→肌底液→眼霜→精華→乳液→面霜→防曬

晚間:

卸妝-→潔面→爽膚水-→肌底液→?眼霜→精華→乳液-→面霜→脣膜

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給客人做SPA的時候，發現背上有5個吻痕？？

一打聽，前面還有倆？

我這個美容院助理可真是受刺激了！！！

單身狗做錯了什麼？？

不過話說回來，這個小客人，雖然年紀輕輕才19歲，

但是說到保養的話題是一點都不含糊！

這讓我不由自主的就想起來了另外一些女孩子，

有著想變美的心，但是因為學習或者其他原因，

還不怎麼會化妝......

不過沒關係， 我們今天就來談談初次護膚，具體要怎麼做！

【新手必備保姆級護膚步驟】

早晨：

潔面—爽膚水—眼霜—精華—乳液/面霜—防曬

晚上：

卸妝水—潔面—爽膚水—眼霜—精華—乳液/面霜

【確定膚質】

別人說這個洗面奶好用，而我用了臉會很乾？

別人說這個爽膚水好用，而我用著瘋狂出油？

別人說這個面霜好用，而我用著搓泥嚴重？

姐妹，不管是什麼護膚品，在上臉前我們都要確定一下膚質的哦！

不顧膚質的用護膚品都是耍流氓！

下面是一張關於各種膚質的解釋圖，請大家先找到自己的膚質：

【護膚品的使用】

因為我的膚質是混幹，所以就按照自己的膚質來介紹嘍，大家按葫蘆畫瓢就行！

1、潔面：清潔皮膚

洗面奶不建議用清潔力度很大的，尤其是對新手而言，一個安全、溫和的洗面奶真的很重要！

我直到現在都還用不膩的洗面奶就是這個了，價錢比較便宜，學生黨兩頓飯錢的事情。

洗完後皮膚不會拔幹，也不會刺激，總體而言是一個性價比很高的洗面奶。

如果追求價格的話，那麼這款就很不錯：

和上面的一樣，都是氨基酸的配方，溫和不刺激。

注意：

潔面時不要用冷熱水交替，這樣只會造成皮膚血管異常敏感，出現紅血絲。

日常建議30度溫水洗臉。敏感肌不適合用潔面儀。

2、爽膚水：補水保濕

空過無數瓶的爽膚水裡，性價比最高的還屬這個菌菇水，不僅是控油保濕的能力好，而且還能鎮定下來我偶爾冒出的痘痘！

很安心的說～

用起來幾乎沒有什麼缺點！

如果真要找出一個缺點的話，大概就是價錢有丟丟的貴！

3、眼霜

都說愛笑的女孩能帶來幸運，我看不必！帶來的是眼部細紋才對吧！

細紋嚴重的姐妹，初護膚就備一隻眼霜也很不錯哦！

我常用的就是這個紫熨鬥了，每天配合著按摩手法，經常活躍眼部周圍肌膚。

大概4周左右，我眼睛周圍的細紋都有了一個很明顯的淡化效果！

附加一個正確的眼霜用法：

4、精華

精華，真的要用心選了姐妹們，花錢佔大頭！

對學生黨來說，性價比不錯的應該就是這瓶黑精華了吧～反正我是沒看到價格比它低，效果比它還好的～

無論是早起護膚，還是夜間護膚，它發揮的作用都特別的大！

在用過爽膚水後，來一層薄薄的黑精華，第二天的面部狀態簡直好到爆炸！

很多人喊著會搓泥的現象，我臉上是一點點都沒有！

唯一的問題就是香味，有點點廉價的感jio……

5、面霜

看到這個標題，我腦子裡閃現了很多種面霜！

但要說今年讓我最滿意的面霜，那肯定是我們的這個國產面霜了！

它最初是嬰兒霜，針對的是寶寶肌膚問題，好吧，現在也是……

只不過一些「無恥」的姐姐們嘗試了一次後覺得很不錯，就開始次次回購了！

幹皮用倍潤，油皮用水潤，只要記住這兩句，基本就不是問題了啦！

（比較懶得時候，我就直接塗霜了，效果也還不錯！）

6、防曬

別以為冬天就不需要防曬哦，該塗還是得塗！

防曬的作用主要是防止皮膚水分流失，還能避免各種脫皮、泛紅。

防曬就先不推薦了，以後出一份專門介紹防曬霜的（奈斯！）

【身體護膚】

除了面部護膚以外，我們平時的身體護膚也是不能少的哦，尤其是身體長痘、皮膚乾燥的情況。

1、身體長痘

原因：

嗜喫辛辣

背後油脂分泌旺盛清潔不到位，毛孔堵塞牀被晾曬不足，蟎蟲感染

對於身體長痘，可以選擇果酸沐浴露之類的，可惜對我沒用，我就只能選擇笨拙的磨砂膏清潔了！

看中的是它含有的兩種重要成分，一是可以清除蟎蟲＋油脂的苦參鹼，二是清理後能夠穩定皮膚的香可可成分。

膏體較軟，顆粒明顯，用在皮膚上輕輕揉搓也不會痛。

一週次數不要過多，2、3次即可，不到1個月身上的痘痘就會有明顯的改善。

2、皮膚乾燥

很多姐妹，嗯，覺得冬天太冷了就不想塗身體乳……

這樣是不對的哦！

身體乳可以幫助身體更好的補水保濕，讓皮膚維持一個很平衡的狀態，而不是過分乾燥！

尤其是腿上有蛇紋的姐妹們，身體乳更要塗起來！

最近喜歡的身體乳是這個牌子的，雖然當時是受了明顯代言的影響，但是購買也並不是一時衝動！

個人認為，這個價格，這個容量，本身在身體乳的行列裏已經算是很平價大碗的等級了。

味道淡淡的，上身也不容易遭人反感，就算是天天塗也不會膩味。

另外就是它的美白成分了，不是經常被吐槽會長毛的煙醯胺，而是更為安全的VC美白成分，試問哪一個易長毛女孩不心動呢？！（塗抹後注意避光哈！）

最後是一些護膚的小乾貨，希望對你們也有幫助：

1、面部去角質，幹皮／混合皮兩週一次，油皮一週一次，敏感皮最好不要或者一月一次

2、補水面膜一週2～3次，清潔面膜一週1次3、臉癢不一定是過敏，有可能是過度缺水4、只洗臉，不補水是不對的5、平時不要拿手摸臉6、速食品也是臉上長痘的一大元兇

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