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父母年紀大了，不適合吃減肥藥，但是高血壓高膽固醇脂肪肝都是因為肥胖造成的。

那麼，可以嘗試艾灸貼類減肥產品，

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我自用的代餐粉不錯，沒有副作用，可以試試

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營養均衡

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如果你可以掙錢替代你父親在家裡的財務支出並且有多的錢，你就可以讓你父親天天鍛煉，健身，三四個月你就會有一個健身型男老爸。

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飯後歇一會兒出門溜溜彎啥的（或許可以養個寵物，每天帶寵物出門遛彎），沒事陪他做點適當的輕緩的運動，在家也可以多按按摩emmmmm我想到的就這些了，僅供參考

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從媽媽下手，讓媽媽多做一些營養又健康的菜式，多吃優質蛋白蔬菜粗糧，有些水果不能吃要戒口。

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今天，實事求是的告訴大家：高血壓、心腦病人最大的無知，就是只知道吃降壓藥吃阿司匹林，世界上從來沒有哪一個高血壓患者，是靠打針吃藥吃好的。打針吃藥註定造成終身依賴，併發症纏身。我就是最好的例子，漫漫抗壓路，整整10年，滿是辛酸淚。

這10年，我經歷過血壓180/140！飽受過腦梗、心梗的恐懼！嘗試過5種降壓藥聯合用藥！錢花了、罪受了、折騰久了，後來併發症纏身，我絕望了，整夜痛哭！到底誰來救救我們高血壓人？！

萬幸，我遇到了張老師。不僅幫我很快戰勝了高血壓，而且腦梗也變好了，血壓穩定在120/80，擺脫了併發症，甩掉了藥罐子，活的跟正常人一模一樣，今天如果你想儘快血壓正常，恢復正常生活，那下面的內容很重要。我以一個10年過來人的經驗，希望把我曲折的經歷告訴大家，能幫助病友們快速戰勝高血壓，遠離藥物毒害，不花冤枉錢，不做「高壓人」！

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