女生 身高一米七五 體重六十千克 喜歡跑步 每次跑量十千米 感覺幾個月前買的跑鞋已經為我提供不了足夠的保護作用了 現在每次跑完都胯骨 膝蓋骨疼 求專業跑鞋推薦 便宜點貴一點都沒關係


《選鞋》http://v1.tv.cctv5.cctv.com/ishare/play/index.html?id=1186312tid=1021 ,希望對你有所幫助


謝邀,弄個頂級的萬金油鞋,asics的kayano系列吧,包裹性,支撐性都非常棒


這個要看腳型,最好有專業測試。你說胯骨疼,是不是跑姿不對?
謝邀。港真,依賴豪華級別的跑鞋來保護腿腳我覺得是用處最小最事倍功半的做法。見過那些一開始就穿著擁有超強減震或者支持效果的頂級跑鞋的,後來也沒怎麼進步過。簡單來說就是腳被保護得太好了反而減少了身體的主動性,並且得到的鍛煉效果更少。(可以去看看跑步革命,好書一生推)個人建議需要關注的是怎麼去訓練,制定適合自己的訓練計劃,強化身體的各個部分。

跑鞋?呵呵,我以後打算用多威,慢慢轉到赤腳跑。不用買跑鞋挺省錢。


推薦亞瑟士的Kyano系列,比較適合亞洲人。不怕貴可是試試索康尼。別在網上買,去較大的專賣店,會有專業人員根據你的要求推薦鞋子,比如內旋外旋,減震,包裹性等。跑鞋並不包治百病,要跑步注意糾正姿勢,增加一些針對性護具,另外不宜太頻繁,對膝蓋磨損太厲害容易引發滑膜炎,如果已經出現明顯不適,要儘快看醫生,避免轉化成永久性損傷。
我現在穿的一款asics的kayano23不錯,沒啥缺點的鞋子,跑多了還行吧。

目前流行的hoka one one還不錯,小眾,不撞鞋。您可以看看。

另外外觀黨的話可以推薦nike 的zoom具體型號另說


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