我是2016年左腳內外踝雙骨折然後做手術打了鋼釘和鋼板,休息了半年時間然後纔去的學校,2017年拆鋼釘和鋼板休息了一個星期,然後走路各方面都很正常,然後今年2020年八月份又骨折了,左腿腓骨骨折,醫生只打了石膏,然後在家裡休息,現在已經過去一個月了 學校早都已經開學了 我想儘快去上學 現在可以走路嗎?


作為一個因踢球骨折三處,右腳韌帶全斷,經歷了四個月康復期,從去年12月中旬術後八個月目前恢復踢球,算是久病成醫的人來談談自己的看法。

首先腓骨骨折不是大傷,我之前是腳踝、腓骨、右手橈骨三處骨折,腳踝和橈骨都打了鋼釘,只有腓骨什麼措施都沒有處理,醫生說腓骨一般讓其自然長好就行。因此只要不讓傷處負重,拄拐走路應該是沒什麼問題的。

另外想跟樓主說下我的心得,目前中國幾乎所有的醫院都是讓患者靜養,但實際上我的康復師告訴我應該從手術後就開始進行康復訓練,才能讓自體盡量恢復到正常狀態。簡單來說就是前一兩個月不要讓患處負重導致二次損傷,但一定不能不動,要活動周邊的肌肉羣,讓身體處於健康狀態,盡量避免肌肉萎縮。中期階段等到患處可以負重後,循序漸進的鍛煉患處的肌肉,讓其逐漸恢復。後期如果想再運動,還要進行對抗訓練,調整受傷後的心理狀態,避免因為本能的減少患處用力而導致其他部位受力不均而造成新的傷病。

吐槽下國內的運動康復學,太落後了,一線城市的三甲醫院大部分醫生都是讓靜養。靜養是能保證患處慢慢長好,但絕大部分人會因為恢復不理想而導致患處增生過多、組織沾粘而影響今後的運動能力,或老了以後有很多小毛病。

總而言之,希望樓主多看看康復相關知識,有條件的最好找專業的康復機構。當然腓骨骨折應該不用很複雜,知道簡單的理念並堅持恢復下去就好,祝早日康復!


看是哪裡骨折,嚴重程度如何,一般一個月走路是太早了點


走路恐怕不行,你是不是骨質疏鬆然後肌肉萎縮比較嚴重?


很難,我是脛骨平臺骨折,三個月了才慢慢開始下地行走,小腿,膝蓋,胯骨,右腿整個肌肉羣,都痛。


負重肯定是不行,但如果想活動,可以拄雙拐。


不能,我三個月後才走的


分什麼位置骨折,骨折什麼類型


可以拄拐走路 負重是你不疼的重量 完全負重還需要根據複查的結果


  1. 骨折的腳是否能踩地走路建議您問問您主治醫生
  2. 如果是腓骨骨折,你完全可以戴支具用雙拐行走,骨折的腿依照醫囑就是了
  3. 看到您這麼多次受傷的情形,您之前的康復可能沒有做好,平時可能也沒有好好正確的鍛煉。可以藉由這次受傷好好認真做康復,預防下一次受傷


這樣不知道能不能走路


還是得問醫生。畢竟醫生是最瞭解你病情的人


不可以,我現在有一個月了還在牀上,沒在手術,


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