即使是健体冠军，肌肉在自然状态下也不会是硬硬的，只有在受力充血时才会变硬。至于能硬到什么程度，那就看你练到什么程度了。就我目前而言，还算一个健身的中级玩家，肱二头肌硬起来基本上是捏不动的，腹肌硬起来，基本上是可以承受重拳的

特别抗打

一个边腿踢上来 就稍微皮红一下

肌肉都感觉不到痛

硬抗核弹小意思，上九天下九天也无所畏惧。

木板

可以硬到挡子弹，八百里开外的狙击枪，子弹打到身上不会有任何问题！

这个肌肉极度收缩后的硬度还是非常大的，至于到什么程度没有还没有一个具体的数值去衡量。但有一些例子可以说明肌肉极度收缩后硬度蛮惊人的。1，有个动物的去脑僵直实验，实验中切短大脑对肌肉的调节作用后动物全身发生僵直化，变得很硬，甚至可以像凳子一样坐。2，很多练武术的人肌肉绷紧后可以各种东西各种击打。3，曾看过篇文章讲述了一个人的大腿被车压过后没有事，因为当时人体紧急的反应导致肌肉自我保护收缩（不能乱试）4，看看许多僵尸片的描述，僵硬的肉体有多坚硬可想而知。

至于子弹吧，太尖了，压强还是太大就算了吧，哈哈哈。

手指摁额头

现在咬紧你的后槽牙，然后按一下你的咬肌。

这是你全身最结实的肌肉

不知道你是不是想锻炼，肌肉的硬度不好形容

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