從小就臉色蠟黃，一副營養不良的樣子，該怎麼調理？

從小就是這樣，開始還以為是小時候過的苦留下的後遺症，後來妹妹出生了，也是一副營養不良的樣子，瘦瘦的，臉黃黃的，皮膚也是粗糙沒有光澤，跟同齡人比就是感覺被父母虧待了似的。。我本人呢，也愛運動，三餐什麼的也規律，水果也經常喫，像辣條，膨化食品什麼的就偶爾喫那麼一點點，可是感覺就是喫的東西都不被吸收，高中時還行身上有點肉，可能那會天天也不愛動彈，一上大學，本來就不胖，體重更是逐年遞減，現在看自己胳膊都成皮包骨頭了，真沒有去減過肥，還每天想著怎麼增肥呢，然後身體上除了不吸收的問題外，還有點便祕，目前就這樣。。自己也有察覺到覺得可能哪裡有問題，然後看中醫把過脈也喫過葯，壓根沒什麼用，大夫還說也沒什麼問題，可是完全不可能呀，不懂醫的人看我一眼都覺得是營養不良，朋友也老說讓我媽多給燉點好喫的。。女孩子二十歲本來是最美好最有朝氣的年紀，可是感覺我一副老氣橫秋的樣子，每年回家都被說減肥不顧身體，不喫飯什麼的，一肚子冤屈。。現在就想問問有沒有哪位姐姐有過這樣類似的病症，自己該想的辦法都想過了，黔驢技窮了，有沒有誰知道這是怎樣一種情況，或者有什麼推薦的在宿舍就能實現的食補的方法。先在這謝謝大家了！
補充一點內容就是我除了臉色發黃以外，額頭還在此基礎上更黃一些大家可以看看我的胳膊就知道有多瘦了

跟我一樣哭死。。。我媽今天還神神祕祕的問我是不是打胎了我真的欲哭無淚。。無語

當然可以，不過治療時間會比較長．建議分3步．1去醫院做一次體檢，排除客觀的疾病．有病先治病，沒病則開始調理，調理首先調理脾胃功能，有些人有這一步就好了，因為脾胃功能好，飯量增加．日常飲食的營養能充分吸收，可能氣血就能調和．氣色自然就好了．如效果不理想，再加補氣血的葯，喫了前面調理脾胃的葯，後面的補藥吸收率也會提高．當然這些必須去醫院在大夫的指導下進行．網上只能給一個思路參考一下．

原答案已刪除

我和你是一樣的

我之前大力度減肥把身體搞垮了，各種發黃，現在正常飲食已經好幾年了也沒有改善回來，昨天去看了中醫，他的定論是營養不良，脾虛，營養吸收不好，要養脾，而且前段時間自己覺得自己氣血不好，喫了很多阿膠，導致上火，各種長潰瘍，嘴巴燙，牙齦痛，臉色更加發黑髮黃，身上也不知道黃了多少個度，他說吸收不了的補品是傷害性質的，一定要養脾胃，再去補身體，就是這樣，題主可以去看看中醫

查肝功

謝邀。

建議你先去查個血常規、肝腎功能看有沒有異常，看看有沒有膽汁外泄黃疸之類的可能，先從目前的先進檢查手段上找原因，然後西醫治中醫治都行，反正現在中醫、西醫們中西藥都開。

請去大一點的，正規的公立中、西醫院找有資質的醫師看，他們如果看不好，會請他們的老師，業內的真正西醫專家、中醫大師看看的。中醫雖好，但讓我痛心的是騙子也多，切記不要亂去看什麼吹噓的所謂名醫，喫些亂七八糟的葯。

這個要見本人才能提建議。

謝邀。

平時不謝邀，就是回答問題但沒有提供答案的時候才會謝。

謝謝邀請…並不是醫學生，也沒有這種經歷，所以無法回答。建議去正規醫院進行檢查。

有肝炎之類疾病嗎

有沒有去檢查一下肝功能。

一樣，但我沒喝過母乳