上下班通勤时间单程90分钟算什么水平？有没有哪些事适合在通勤时做？

题主坐标魔都，每天上班路上时间3小时，运气好能坐到座位，不知道算什么水平？有没有一些推荐路上可以做的事情？

说真的，真没什么可以认真做的事情。

通勤时看手机，玩游戏机，看书等等这些需要用眼睛以及集中注意力的事情，最好都不要做。先不说注意力难以集中，通勤路上这些用眼的事情都会损伤视力的，还会对颈椎造成伤害。

那么能做的只有用听力的事情了。有一副好点的降噪耳机，你就能听各种东西啦。

然而，依据我通勤的经验，最实用的只有一件事：睡觉。

通勤时间比较长的人，基本不可能有充足的睡眠时间，所以在通勤中学会补充睡眠才是最实用的。

通勤一族的最优时间管理法，该建议选自《时间管理手账》：

正如上一节所说，时间管理的本质是一种精力管理。与此同时，我们还要知道，时间管理也是一种资源管理。

我们每个人对于时间的感觉是不一样的，小时候我们觉得时间过得很慢，大人一个午觉的时间我们都觉得非常漫长，长大后反而觉得时间过得非常快，一天活还没干完，天居然都黑了。现在城市里交通时间过长，很多人上班都需要花费一到两个小时的时间，这部分时间如果用来睡觉，醒了就到站下车，或者是玩玩手机，都能很快打发掉，但如此一来，我们也相当于浪费了自己的通勤时间。

一般而言，通勤时间是上班族碎片时间中最长的一部分，无论是公交还是地铁（自驾除外），这部分时间内，我们不仅处于相对静止的空间里，时间也是连续性的。换句话说，除了不在办公室内，通勤时间完全是一个大型的公共办公时间，每一辆车都是一个办公场所。