有重度抑鬱，想分手卻不知該如何避免分手後抑鬱加重？

首先給知乎的老爺們拜個年，新年快樂。
男友與我戀愛前就知道我有重度抑鬱，說會對我好，了解我的病，想進入我的生活，可後來卻多次對我造成心理傷害，可他還一無所知，我覺得和他繼續下去太累了。
他想戀愛兩年就結婚，而我今年才剛到法定結婚年齡，並且才剛步入大學，對未來都規劃好了，但我只想著明天該怎麼度過，最多做到一個月的打算。

我和他還沒有任何共同話題，他也對我的愛好不感興趣，甚至有時候表達出厭惡與嫌棄，每次我說起來，他都無所謂，還覺得是我太偏激，覺得我斤斤計較，腦子裡只能記得這些瑣事。
事情太多了，略微提及一些。
我害怕被否定，害怕被人指責，自我厭惡。
我不想繼續被傷害，但是又對他有感情，分開後一定會難受很長一段時間，現在很糾結。

我是患者，分了。天下男人這麼多，怕啥！反正我也失戀，無所畏懼。就是病情在加重。

我愛過他們，我傷害了他們，我傷害了自己。

我重度抑鬱，我情緒不穩定，我像一個可憐人，又像一個潑婦。

我對不起他們，我對不起自己。有病的人談什麼戀愛，傷人傷己，自己找不愉快。

我遇到了和你同樣的問題，分還是不分？糾結嗎？猶豫嗎？怕受傷嗎？是啊，我也是，順其自然吧，別著急分手，渣就渣了，怕啥？

謝邀，雖說寧拆十座廟不破一樁婚，但是我可能還是想勸你離開他，既然已經自己心裡很清楚不想被傷害那還不如放手，分手會難受但是在一起只會越陷越深，我跟我男朋友都是重度，他是想著幫我才跟我在一起，他花了一年多的時間把我變好了一些，但是有一天他又用了同樣的理由睡了別人，知道這件事以後我成功的浪費了他一年多的時間和精力變回從前，雖然我沒跟他分手吧，但其實我的心已經不在他身上了，也就是從發現我對他態度的轉變以後他開始珍惜做各種事討我開心試圖挽回我的心，心涼了就是涼了，或許對於我自己來說，真的沒有誰能一直陪著我，都是別人家的小寶貝，誰能受得了我一犯病就總瞎吃藥的破毛病，所以說我還是把心藏起來就好了，我害怕遭受第二次打擊，我就是慫了，答主記得乖乖吃藥，照顧好自己，或許以後你還會遇見更好的人，我就是戾氣太重思想偏激，鍵盤俠離我遠點

瀉藥

我就不直接勸你分手了

那就間接勸你分手

遠離一切傷害你的人和事

本人抑鬱症患者我認為如果你本身有抑鬱症就不要去談戀愛了真的沒有人可以做到時時刻刻給你溫柔我也試過最後是我提的分手想知道為什麼嗎不是她堅持不下去了是我覺得我不能害了她因為我本身就是一個敏感的人我非常清楚她和我在一起頂著多大的壓力父母的不允許別人的不看好還有我本身的各種問題別輕易去嘗試談戀愛抑鬱症真的不適合只會給另一方帶去更多的傷害有一段時間我完全整個人都是絕望的然後我割腕了非常想死然後她第二天對我說你覺得你死了我就能好過的了嗎那一刻我就明白了我是愛她但我不能毀了她我不能影響她的一生我已經對她有了影響所以我離開是對她最好的愛

新年快樂。

你跟他在一起主要是雙方感情的慰藉，希望在自己無助的時候他能包容你，體會你的感受，不體會也不要緊，至少會尊重你，而不是傷害你。

而在這段感情中，你感受了來自親密男友的傷害，加上長遠規劃的限制，很可能自己不會按部就班地走而看不到遙遠的未來，感到困惑、迷茫。

你心中也許有了答案，愛情的雙方是平等的，也是相互取暖的行為，如果維持比不維持更難過，無法體驗到快樂，那請聽聽你心裡的聲音。

失望攢夠了你自然就毫無感覺的分手了，如果還有感情還在生病的話很有可能分開了也會去和好。不過你的描述里寫的都是負面的，我也覺得這個男的不咋地，但你仍然捨不得他，說明你們還是有好的時候的，那些好的東西才會讓你捨不得。如果你沒感覺了自然不會讓抑鬱加重，我覺得這不是抑鬱症的問題是你們倆之間的問題。