從小被家裡的大孩子欺負究竟該怎麼走出心理陰影？

感覺我這個人從小就挺糟糕的。
現在已經很大了，這是我第一次把小時候的不堪在這樣公眾的地方說出來。
小的時候大人聚在一起，理所當然的，我和我的表姐表哥就總能見面。

我開始對於這兩個大孩子比較崇拜，又懂得多，又有新花樣玩，我就總是想要跟他們一起。沒想到我發現了兩個惡魔啊……
有很多事情我都記不太清了，就撿幾個印象最深的說吧。
有一天家裡大人都不在，我表哥莫名其妙的的踩著他的滑板沖我撞過來，一直把我逼到裡屋的牆角，然後就一直踩著滑板，撞我的腳踝，不停的撞。那木頭的東西往腳踝上撞真的非常疼。我就記得我越哭，他就笑的越開心。當時我也是笨，就不敢逃也不敢動手。
我的表姐雖然不怎麼付諸武力，但我也已經不會再相信她的任何一句話了。她最愛在我身上搞惡作劇。隨便找個理由讓我相信了，就把我的臉畫的一塌糊塗。有一次她說要給我化妝，我怕她又搞惡作劇我就沒答應。她卻不停的跟我保證這次絕對不會再鬧了，她絕對給我化妝化得特別好看。不知道我是天真還是心軟就答應了。最後卻換來一臉，滿滿一臉黑色的膏狀物體，還不好洗。

他們會在小門上寫「（我的名字）禁止進入」然後把門堵上。他們會在牆上寫我是個傻子。趁著大人不在家玩魚缸里的魚讓我幫忙，大人回來了一瞬間就跑光了，只剩我一個人在魚缸前面面對一缸死魚。他們想要什麼東西使喚我去和大人說，愛買東西這個名號還是我的。有一張照片不知道在不在了，上面是我和表哥，我哭的滿眼是淚，他笑的一臉燦爛。
我都可以，大概是我太軟弱，那時從沒有說過什麼。不過一次大概是像我這樣的人也受不了了，我清晰的記得我衝進廚房抄起菜刀，出來追他們，一邊追一遍大喊「殺了你們」。我當時才六七歲啊……他們幹了什麼讓一個小孩崩潰成這樣，具體我已經幾不清了。只記得大人回來時他們繪聲繪色的和大人演繹拿著菜刀的我有多好玩。有時我也在想也許記不清更好，反正不會是什麼好回憶。
小時候我似乎是沒怎麼敢和父母說，當我長大了再和他們回憶這些事的時候，他們會說，我表哥表姐已經長大了，我也長大了。可長大了就能抵消小時候做過的事嗎?
他們倆肯定是不記得了。一個個現在掛著笑容，表現得有多關心妹妹。
在我眼裡，就是惡魔扒下了原來的那層皮，換上了人一樣的外殼。多看一眼都是再往我身上插一刀。

傷人的以為時間過去很久就不會再有影響，被傷害的人，血都早就流幹了，他們卻看不見。
也許這就是心理陰影?他們倆已經成年了，我等到明年的昨天，也就成年了。可我還是忘不了那些事啊，甚至想著他們應該遭報應啊。自己的脾氣總是不好，有什麼事情控制不住的往自己身上攬。以前的時候拿小刀往自己的胳膊上划了很多道，現在劃得最深的那一道還有印子。不過我已經明白傷害自己是真的不值得，這種傻事已經不做了。
所以我想能不能尋找一些方法來排解一下，或者讓我的心裡舒服一些(*σ′?`)σ
感謝看到這裡！！！

為什麼會有心理陰影呢，我以前被欺負當時心裡很害怕和生氣，但是長大了就不會感覺害怕了，誰惹我就弄死他(人不犯我，我不犯人)

嗯。。。謝邀，可能你說的就是所謂的熊孩子吧，這種小孩通常是被大人慣的或者從小生活在家庭教育很不好的家庭中，以前大人常說城市裡的小孩滑頭，可是越長大越知道，越走的遠，上了大學，看的遠了才知道，其實大部分城市孩子都是很好的，而所謂的熊孩子大部分來源於農村以及素質不好的城市人的家庭。而題主就是遇到這類小孩子了。小孩子的惡意來自於哪裡？大人！我不相信人本善原理，我也不相信人本惡的原理，我堅持中庸之道，一個孩子出生後是不善亦不惡的一個存在，而到八九歲的年齡記事以後，這個人所展現出的惡即來自於環境中的模仿，也就是你可以從一個小孩子的態度，行為，處事方法，然後看到他整個家的環境以及素質程度。題主其實你遇到了這麼個表哥表姐產生心理陰影很正常，因為我和你差不多，也有心理陰影，我小時候被同村的小孩子欺負的太多了，甚至於我有一次把那個莫名其妙打我的那娃按在地上踢，那時候我五六歲，還不怎麼記事，我媽跟我說的。因為我比較壯嘛，所以那次之後就沒人敢欺負我了，我媽教我好多不要打架，要有禮貌等等，我在想如果我媽文化素質不高的話，可能我現在也成一個小混混了，因為農村學校的教育環境，那個年代，真的不敢去恭維，小學生打群架的都好多，別說初中高中了。最近聽說小時候打我那娃因為打架被拘留了，哎，大了之後，說實話，上大學之後眼界開闊太多了，後來還要研究生，社會，一個好的視野，說實話對後代也有很大的好處吧。

跑偏了，作者想問怎麼擺脫，那就找自己喜歡的事情吧，你十七歲，高三剛畢業或者還在高中吧？那就好好學習吧，如果已經進入社會，那就好好歷練吧，多看書，多出去轉轉，擴展視野和眼界，多做自己感興趣的事，當然不是違法的事。心理陰影這東西，消不盡，但是可以慢慢消減，總有一天你會釋然的，就像你看著自己慢慢變好，他們過的卻如此平庸的時候。也不能這麼想，總之自己慢慢變得越來越優秀的時候，這些事也就不是事了！

好在小時候家裡的哥哥們對我還不錯…

瀉藥從小被我堂哥欺負後來上了小學四年級我開始變胖了有一次沒有打過我就再也不敢欺負我了嗯...我這人比較記仇十幾年前的事還記著關於心理陰影，我覺得為什麼要有難不成看到他你還怕？首先要改變你懦弱的性格就不會有心理陰影了

瀉藥，首先得分清楚哪種欺負，心理上？身體上？暴力性的？侮辱性的？如果是身體上受到暴力欺負，那沒什麼，誰小時候沒打過架，誰輸誰贏都是家常便飯。輸了過後被小朋友侮辱也是很正常的事情。不要放在心上。如果你真的對那些暴力予你的人特別在意，那我建議你去學武術。但是學完以後你反而會平靜，會發現打架這件事情多麼的簡單和單純，我當初為啥傻傻的會產生心理陰影折磨自己呢？另外一種情況是暴力過後對方對你進行侮辱，並讓你留下心靈傷疤，其實這種情況佔大多數，但是當你長大後對這種小時候的事還很在乎的話，那說明首先你很要強，其次你還不夠成熟。小孩分對錯，大人看利益。如果你報復他需要付出極大的成本，類似坐牢，賠光家底等…那又何必呢！因為是你小時候被欺負，長大才去報復，那性質也不一樣。況且你完全可以努力過上好生活，在人面前炫耀，這樣可能比揍他一頓對他產生的心理陰影更重吧！如果對方小時候比你強，長大比你有錢，各方面都比你優越。你很不服，但又沒辦法的話。那請你遠離，然後發奮圖強

我有一個大我一歲零4個月的親哥哥，從小到大，老是讓我干這干那，但一遇到什麼事都是他頂在前面，小時候有個胖子欺負我，也是老哥幫我打他，初中和別人發生矛盾放的狠話也是讓我哥來打你之類的。但表哥表姐真的不知道怎麼弄，大人一句小，不懂事就過去了，過多的計較別人又會說你斤斤計較，最好就是表面親兄弟，心裡媽賣批。