不幸童年如何治癒？

　　我根據自身的經歷，還有遇到過的很多案例，都只能非常無奈地回答題主，不幸的童年很難治癒。唯一的辦法就是想辦法迴避童年不幸造成的弱點，揚長避短。

　　我們的童年是條件反射的建立和強化的過程，往往我們的童年經歷造就了一生的性格，而這種性格一旦形成，通常很難改變。

　　性格是如何形成的呢？其實是對得到獎勵事件的加強和對受到懲罰的事件的減弱。比如我們考了一個好的成績，受到了表揚，我們就會很關注學習。但如果沒有考好，受到了懲罰，我們就會厭惡學習。

　　因此，要想培養一個愛學習的孩子，需要在他成功的時候給他表揚，失敗的時候給他安慰，永遠不要給予懲罰。

　　這種強化思維可以解釋很多種不同性格的形成。比如童年時受到壓迫而反抗，在反抗中得到了好處，於是反抗意識就被加強，成為英雄性格。但如果反抗最終受到了更嚴厲的處罰，反抗意識就被減弱，形成老好人性格。

　　其他奇怪的性格也可以解釋。比如謊語癖，杠精，寄居蟹性格，這類人通常從小自卑，卻想找回心理平衡。在偶然間發現欺騙別人成功可以得到成就感，於是說謊的習慣得到加強，喜歡把謊言說得跟真的一樣，讓別人上當，事後再以「開玩笑」來開脫，成為謊語癖。

　　謊語癖的進一步發展就會成為杠精，他們是在偶然間發現把人惹怒了，被激怒的人失去理性，語無倫次，顯得不如他們，於是他們又得到了更高的成就感，於是鑽研探索激怒別人的話術，成為杠精。

　　杠精的終極發展就是寄居蟹，是一種極為危險的性格。如果說謊語癖和杠精只是通過欺騙和激怒讓人小虧，寄居蟹則會用一些方式操控一個人為他所用，徹底毀滅一個人，相關的套路就是打壓，摧毀自尊，和PUA很像(參見包麗事件)。

　　寄居蟹與PUA的區別是PUA是通過學習得到的，而且是靠理性和邏輯使用套路，而寄居蟹則是在環境中形成的套路習慣，因此他們絕對不會承認自己學習過套路或故意使用套路。

　　我自己的性格很複雜，有一部分英雄性格，因為從小被母親壓迫，而我反抗的時候母親會妥協。我的最特別的性格，是「計算機性格」，是我小時候做錯事情，母親就會羞辱我。我發現事情只要提前計劃好，可以大大減少出錯，於是我就形成了一種嚴謹的邏輯思維，甚至成為理科學霸。

　　但是，母親的一種特殊怪癖也讓我形成了一種很不好的性格——輸不起。無論是玩遊戲，下棋，考試，發論文，一旦失敗就會暴怒，雖然我英雄性格的一面不會傷害無辜，但那種憤怒讓我想自殘。

　　這是怎麼形成的呢？是因為我母親在學習方面對我賞罰嚴明，讓我把事情的成敗與自己的價值掛了鉤，成功了覺得自己了不起，失敗了覺得自己一文不值。

　　這種性格對我的學習，工作和成活造成了極大的困擾。我的圍棋實戰水平一直很難有漲進，原因就是輸了就會暴怒，我發現代價太高，只能迴避實戰練習，靠刷理論棋題。我經不起失敗，被人指責玻璃心。

　　那我如何克服自己的弱點呢？我認為既然形成和強化了很多年，很難改變，只能迴避和弱化。方式就是儘可能不參與無把握的競爭，暗示自己過程比結果重要，在項目中擔任輔助角色，努力為他人提供情緒價值以獲得好的人緣等等。

　　對於心靈創傷，我的建議就要看相關的創傷給你的性格造成了哪些不利的影響。創傷的過程不要反覆回憶自然就可以弱化。

　　但是不得不承認，想徹底治癒不幸的性格，比如讓我輸了棋是由衷得高興，那真的很難，很難……

我覺得不幸童年很難治癒，因為不幸童年造成的不好的一面，也只能慢慢的改變。我見過有因為父母婚姻不幸福而恐婚的，有因為父親家暴而恐男的，還有因為缺愛而不自愛的，這些都是童年不幸造成的後果，想要徹底治癒是很難的，隨著年齡漸長，閱歷豐富，或許會遇見一些人慢慢撫慰他們的恐懼。

長大了凡事靠自己

不要寄希望於「被他人拯救和治癒」

要自救，自愈

多看心理學專家的剖析，反覆去復盤，思考，反省自己的心路歷程和抉擇，自我復盤該如何破局和強大……自怨自艾痛苦不已沉浸其中那不行

找能靜心的事情做，有人抄經，有人練字，有人擦馬桶……

更重要的是要學會自控和自律，自珍和自尊，無論何時何地，請給自己體面，因為很容易自暴自棄，很容易卑微討好，一點點甜就能讓你破防和傾其所有

你經歷過的事情，就是經歷過的事情，只能靠自己去調節，也不要過分渴望一定能變得幸福到極致，最後還是需要你自己嘗試著放下才行。

外界的幫助總是微乎其微，所以到頭來還是要靠自己，所以保持好心態，好好生活，把握當下，讓現在的生活變得越來越好，就會逐漸釋然童年的不幸，不知道你的性格，如果願意傾訴也可以像朋友親人或者心理醫生傾訴，但這只是讓你宣洩的一種方式，不要想著從別人那裡獲得答案，畢竟每個人的經歷，思想都是不同的，真正的感同身受也是少之又少。

希望你加油哦，只要願意成為更好的自己，就總是能行的。一定不要否定自己。

最直接的方法就是，盡量忘掉，活在當下，為我所愛之事。