代幣獎勵法是什麼意思?
代幣獎勵法:心理學中行為治療的一種方法,它以象徵錢幣、獎狀、獎品等標記物為獎勵手段,強化良好的行為。例如:對多動症患兒的治療中,當兒童沒有搗亂時,治療師給予獎勵卡。
代幣法(注意力訓練方法)- 行為治療
注意力與記憶力和認知能力成正相關
比如:
1.創建一個好友羣。
2.邀請很重要的人進羣(一起考證的同學)。
3.每日彙報進度,並請求他們監督自己的進度,如沒有完成今日進度要彙報原因。
4.每日進行(學習)打卡。
5.和夥伴一起自習。(視頻通話方式)
6.我發現做十分鐘後再做決定時,我容易選擇繼續做。這在我不耐煩的時候比較有用。
感謝您願聽我說!
我希望有一個看得見的長方形進度條,每天可以往裡面輸入數字,直到它達到100%為止(像記賬本,是用來記錄百分位數據,達到100%就完成)
至於怎麼用?尊重您的選擇。
這個想法如何實現呢?
一是閱覽:
筆記①54頁-總次數1-今日0次(輸入時間 )
筆記②68頁-總次數1-今日1次(1h )
錯題本14頁-總次數4-今日1次(35min)
筆記④37頁-總次數4-今日1次(40min)
二是課題:
網課進度-60.0%(100節)今日1.0%|
藍題進度-58.3%(144頁)今日2.1%|
整理的題-21.1%(300頁)今日0.0%|
去年的題-25.0%(154頁)今日0.0%|
只要能保持80%的完成率,你就一定能堅持下去。
剩餘時間:↓48天≈若每天↑2%則要50天
學一小時=能玩一個小時電腦Game
七點起牀=能玩一個小時電腦Game
十一點睡=能玩一個小時電腦Game
如果你不去花玩遊戲時間,並能筆耕不輟,並通過2020年職考,就可以獎勵自己非常想要的:我的世界-方塊帝國中的一把工程師稿子,並可以往裡面氪最高199元!
這是我在QQ羣裏用的,原因:
①我們都有共同的目標
②疫情中我在家沒有自制力,每天向同學彙報,接受監督
③把困難簡單化,你想做100道題會很困難,但想只完成1%就覺得比較容易。(例如1%=100題)打遊戲似的,我需要這樣一個「經驗條」。
④我喜歡在QQ羣裏打卡,因為打卡是向同學們表示我今天也學習了,這也很簡單。
我理解的意思就是一些公司用數字貨幣代替現金作為獎金髮給員工,不知道是不是這個意思。
呆逼激勵法,顧名思義,就是用一些虛無縹緲的、無價值的東西、甚至虛擬的東西來激勵一些呆逼,來讓掌權者用相對較小的付出來換取呆逼更大的努力甚至競爭,以達到獲得更大的收益的目的的一種斂財手法。
普通意義的獎勵:用法幣(美元、人民幣、……)獎勵
代幣獎勵:用代幣(比特幣、ETH、萊特幣、……)獎勵
以上我的理解,具體是不是這麼回事?你給的信息太少。
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