土豆是歐洲人主食,請問歐洲人怎麼喫土豆?這裡指把土豆做主食的烹飪做法。我相信不應該是油炸薯條,很不健康;也不像土豆泥,到底怎麼喫?蒸土豆沒味道怎麼喫得下?


本人在德國,只說德國的情況:

1、煮土豆:德國人會把一種小土豆削皮切半放到鍋裏煮,煮完撒上一撮類似羅勒葉碎的東西,蘸著Sour Cream喫

2、土豆泥:就是普通的土豆泥,伴著肉汁喫,傳統喫法是配德國酸菜Sauerkraut和烤豬肘,但土豆泥的德語叫Püree,應該還是從法國傳來的

3、Krokette:沒有對應的中文,是把土豆泥從新塑形後油炸出來的一種食物,外脆裡面,通常配炸雞排或者炸豬排

4、炸土豆塊:土豆切四半直接油炸,炸完後撒鹽和辣椒粉喫

5、薯條:比國內的薯條稍粗,蘸番茄醬或者蛋黃醬喫

6、R?sti:做法類似於國內的煎土豆餅,常見的有圓形和三角形

暫時就想到這麼多
蒸土豆加藍莓醬,我已經喫了半個月了,很難喫膩,就像每天喫饅頭一樣。缺點是,藍莓醬小貴,聽說沾番茄醬也好喫,沒試過。 最近又買了四瓶藍莓醬,170g一瓶,一週內可以喫完,不用擔心放壞。每天晚上,健身時,就在實驗室蒸一個土豆和一個胡蘿蔔,外加一個雞蛋,一袋酸奶,體重穩步上升。忘了說了,我體重偏輕,正在增重中……

土豆之於歐洲,就像大米之於中國。

它們有一個共同的特點,就是都能飽腹。

相比製作過程複雜的麵包,土豆以絕對的天然優勢穩坐歐洲人餐桌上的頭把交椅。

那麼歐洲人是如何把土豆當做主食來喫的呢?

今天詹姆士就帶來一道來自歐洲的土豆做法,為了迎合大家的口味,還特意加入了中式食材。中西結合的美味,一起來試試吧!

這是一道歐洲人常喫的家常菜。需要先蒸好土豆,再和雞肉、火腿、洋菇等食材炒制,最後鋪上芝士,放入烤箱焗烤,纔算大功告成。

你需要準備的材料有:

宣威火腿4片 土豆6個 雞腿肉1隻 洋菇5朵洋蔥1個 蒜頭3個 香菜1根 酸奶1杯 起司絲1小碗

步驟也非常簡單,一起往下看吧~

【1】蒸土豆

土豆用叉子插小孔後,裝入盤中,再放入蒸烤箱中,100°C蒸30分鐘。

【2】備料

洋菇切塊、洋蔥切粒,雞腿肉去骨後改花刀,放入鍋中,雞皮朝下煎香,蒜切末、香菜切碎。

【3】炒雞肉

煎好的雞腿肉取出切塊,放入鍋中煸炒香,加入洋蔥粒、油、洋菇一起炒。

【4】切土豆

蒸好的土豆切塊。

【5】炒料

鍋中加鹽、黑胡椒,宣威火腿切粒放入鍋中一起炒,加入土豆,放鹽、蒜末、香菜炒香。

【6】烤起司土豆

炒好的食材放入焗烤盤中,撒入起司絲,放入蒸烤箱中,上下火,220°C烤到起司融化。

【7】製作酸奶醬

無糖酸奶中加入適量蒜末、香菜、鹽、黑胡椒、綜合香料攪拌均勻。

選用的是宣威火腿生食片。

【8】點綴

取出烤好的起司土豆,放入酸奶醬、宣威火腿絲、香菜、黑胡椒即可享用。

這道料理看似複雜,其實不需要什麼技術,除了簡單炒制外,蒸土豆、焗烤食材都能在蒸烤箱中搞定,超級省心!

快拿起叉子,「雲喫飯」時間到咯!

張嘴~ 投餵~

一鍋裏有雞腿的肉香,火腿帶來的鹹香和煙燻感,洋蔥的鮮甜,洋菇的濃香,還有土豆的粉糯,最後在芝士奶香的包裹下,味道全部在嘴裡釋放、融合。

不得不說歐洲人也太會喫了!

一口咬下,層次豐富,還有酸奶醬為你解膩,簡直越喫越上癮~

如果你也想體驗這道歐洲的起司洋芋,就趕快學起來吧!

想要通過視頻學習這道菜,或者想了解更多和美食相關的內容,可以關注「詹姆士的廚房」微信公眾號,超過1000道簡單易操作的中西菜譜,夠你取經啦~


baby patato水煮直接喫或者baby potato煮好後倒掉水 丟進去一大塊黃油加鹽 然後用那個L字型的推全部搓扁 變成土豆泥 帶皮喫或者

大的potato水煮

切開皮 加醬 什麼都行 配蔬菜 撒黑胡椒等 菜單叫jacket potato

歷史上,比麵包還便宜,對生長環境不矯情的土豆幫助整個德國扛過了饑荒、戰爭、經濟危機。所以德國人民對土豆的感情絕不僅僅是填飽肚子。

在土豆一開始不受歡迎的情況下,18世紀的普魯士國王弗里德里希大帝來了個扭轉乾坤。他在1756年出臺了「土豆令」,要求每個農民必須種土豆,不然會受到懲罰。他還耍了一個小計謀,讓士兵看守土豆地,因為農民們覺得「只要是士兵看守的東西,一定就是寶貴的」。然後又讓士兵假裝晚上睡著了,農民們就趁機偷了一些土豆。後來又發現土豆煮熟了喫是很美味的,此後土豆就在德國流行起來了。

土豆的喫法也是多種多樣,比如Kartoffelkl??e(不像餃子的土豆餃子),Schupfnudeln/Kartoffelnudeln/Fingernudeln(土豆泥和麵粉做成的細條煮後喫),Kroketten(土豆泥裹上蛋液麵包碎後炸至金黃)和土豆沙拉等等。

關於整個德國人和土豆的愛恨情仇完整故事,進入鏈接進一步瞭解~

https://zhuanlan.zhihu.com/p/133523797?

zhuanlan.zhihu.com圖標


我知道的土豆泥和烤土豆比較常見

前者就是正常土豆泥,一般佐肉汁一起喫(比如著名的德式烤豬肘+酸菜+土豆泥),也有加煉乳做甜口的;烤土豆通常都是選那種薄皮小土豆,切兩刀抹點油,扔到烤箱或者火上去烤,通常也是配肉的時候順便做的

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土豆泥。煮熟,搗碎,加入你想加的調料,攪拌。酸奶,牛奶,奶油,黃油,果醬,都好喫。還可以加冰激凌。
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