孕婦多少周開始補充DHA呢？有沒有好的推薦?
醫維他好嗎？
一般12周左右開始喫DHA，寶寶大腦差不多這個時候開始發育，身邊很多孕媽媽都在喫醫維他活性醫養素，有生完寶寶的寶媽反饋喫了醫維他寶寶月子裏不鬧騰，很好帶，而且皮膚還很好
建議胎兒十二週開始補DHA最佳，因為十二週開始胎兒大腦開始發育，寶寶聰明就靠DHA。
世界衛生組織建議孕婦和乳母每天補充300-400mg的dha，才能滿足孕婦和寶寶的雙重需求。醫維他中含有活性a亞麻酸加DHA雙管齊下，補充效果更好
寶寶大腦發育的三個重要階段。
一、3-6個月是腦細胞的增值期（第一個高峯）
二、7個月到出生是腦細胞增肥期和功能的發育期（第二個高峯）
三、0—1歲腦膠質細胞增值和髓鞘化的階段（第三個高峯）
所以從知道懷孕就開始喫，一直喫到寶寶滿歲。當然您可以選擇醫維他活性醫養素，因為裡面含DHA藻油微囊粉，亞麻籽油微囊粉，卵磷脂，牛磺酸等，孕期營養一喫多補，這樣就很好的避開了多喫多補的弊端。
希望可以幫到您。
建議胎兒十二週開始補DHA最佳，因為十二週開始胎兒大腦開始發育，寶寶聰明就靠DHA。
12周以後。你可以試試醫維他。
推薦閱讀：
