孕婦多少周開始補充DHA呢?有沒有好的推薦?
醫維他好嗎?
一般12周左右開始喫DHA,寶寶大腦差不多這個時候開始發育,身邊很多孕媽媽都在喫醫維他活性醫養素,有生完寶寶的寶媽反饋喫了醫維他寶寶月子裏不鬧騰,很好帶,而且皮膚還很好
建議胎兒十二週開始補DHA最佳,因為十二週開始胎兒大腦開始發育,寶寶聰明就靠DHA。
世界衛生組織建議孕婦和乳母每天補充300-400mg的dha,才能滿足孕婦和寶寶的雙重需求。醫維他中含有活性a亞麻酸加DHA雙管齊下,補充效果更好
寶寶大腦發育的三個重要階段。
一、3-6個月是腦細胞的增值期(第一個高峯)
二、7個月到出生是腦細胞增肥期和功能的發育期(第二個高峯)
三、0—1歲腦膠質細胞增值和髓鞘化的階段(第三個高峯)
所以從知道懷孕就開始喫,一直喫到寶寶滿歲。當然您可以選擇醫維他活性醫養素,因為裡面含DHA藻油微囊粉,亞麻籽油微囊粉,卵磷脂,牛磺酸等,孕期營養一喫多補,這樣就很好的避開了多喫多補的弊端。
希望可以幫到您。
建議胎兒十二週開始補DHA最佳,因為十二週開始胎兒大腦開始發育,寶寶聰明就靠DHA。
12周以後。你可以試試醫維他。
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