有内功

以张力身体结构存在，以可变杠杆螺旋力臂方式存在

把身体练成周身一家，节节贯穿就可以

原理还是力学三定律，特别是加速度的第二定律

气功是指运动员和游戏玩家说的手感来了这种现象。

这种现象可以让身体提高精力，从而彻底远离贫困。

通过调整呼吸，则可以保持手感来了这种现象。

这就是你们说的内功，自己去找那些喜欢打球的飙车的打架的玩游戏的问问。

当然，小学生水平就别为难人家。

起码要当地有头有脸的高手才有资格回答这种问题。

内功，就是人体心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的五行能量蓄发。

心能跳动，肺能呼吸，其他脏腑器官也是能够动的，只是我们感知不到。总之，五脏六腑都是由能量完成其生理机能的，所以五脏六腑具有能量是不可怀疑的。

丹道之术及内家拳，就是通过习练，让人体感知出心肝脾肺肾的能量，进而加强这个能量，形成心肾交合水火相济的五行能量蓄发。

由于在心肝脾肺肾之中，我们唯一能够控制的只有肺部的呼吸，所以习练五行能量蓄发时，要通过呼吸来实现心肾交合。

人体正常呼吸时，吸气时扩胸以容纳吸入的气体。习练五行能量蓄发时要含胸呼吸，含胸吸气就能够迫使两肺抱心，心肺的能量只能下压肝脾两肾，这样就将心力运行到会阴（具体在会阴以上一寸之处），此处为人体丹炉，心力（心的能量）在此呆久了会发热，就会与肾的能量发生作用，此为心火炎肾水，肾的能量就会上行到头顶（用易筋经的话说就是昆仑巅），这时，心力下行与肾力上行，就形成了心肾交合水火相济的能量在小周天的运行。

当人体习练出心肾交合水火相济的五行能量蓄发时，就会出现一个神奇的现象，即静极生动。此时，身体会在肌肉不紧张收缩的状态下进行运动----------内家拳就是依靠内里的五行能量蓄发驱动周身进行屈伸拧裹折叠束展顺逆的能量蓄发的功夫。

心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的五行能量蓄发，就是内功。

我正在主页作品中用视频介绍内家拳论，感兴趣的朋友可以去看看，里面有五行能量蓄发的习练方法。

现在，五行能量蓄发已经几近失传了，所以内家拳变成花架子了。同时，丹道之术也是乱七八糟，没有真正的丹道之术了。现在无论是内家拳，还是丹道之术，都在宣扬荒唐的、反科学的意念和松懈这些垃圾。

物质具有能量，能量改变物质，这是科学道理。无论是丹道之术的健身，还是内家拳的技击，都是一种物质状态的改变，而能够引起改变的，只有能量蓄发。

所以，不讲能量蓄发的内家拳或丹道之术，都是假的。

我以上所说，欢迎大家来沈阳验证。验证方式很简单，看看我能不能在肌肉不紧张收缩的状态下生成巨大的能量和力量。

中华文明的基础是炁，无论医术、建筑、军事、文学、音乐、生活都建立在炁一元论的基础上。而气功练的就是炁，先天之炁。《道德经》云：有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。说的就是先天之炁。

先天之炁在天地之间运行，也运行在人体之中，凡十二正经奇经八脉就是运行炁的载体。经络中炁运行不怠，则健康无病，所谓通则不痛之意。所以练气功就是疏通经络，补充内气，练精化气，练气化神，神完气足，身体健康。

所以，练功有素者内功修为境界，跟练功者的练功效果有关，只是不练功之人根本没有体会，如果不是切身感受，光看书是不会知道的。

所以，内功有没有，如人饮水冷暖自知。

当然有啦，没有内功屁也出不来啊！

人体的奥秘才开发1%，肯定有类似于内功的方法来激发人体的潜能，只不过，现在没有人能做到而已。